女人总是希望自己的皮肤白白嫩嫩,所谓“一白遮三丑”,美丽白皙的皮肤是成为美女的基础。于是,MM们都会使用各种化妆品,甚至去整容来达到自己美白的目的,不过这样做的副作用太大,甚至会使皮肤越来越差,天然的美白方法才是最好的,下面,给大家介绍几种生活中的天然美白法。
美白护肤妙招大汇集
柠檬祛斑法
柠檬中含有十分丰富的维生素C,通过相关资料显示,我们得出:平均每100g的柠檬汁中含有的维生素C含量就高达了50毫克。但是除了这些之外,柠檬还含有很多人体必需的钙磷铁和b族维生素等,而这个营养元素都是可以保养肌肤的元素。
方法:我们将三十克的柠檬研碎,然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克,接下来是将其混合均匀,并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此柠檬汁加入少量的温水调和,涂抹在有斑点的地方,每次三分钟。
坚持使用一段时间能够看到斑点逐渐变淡。不过需要提醒一点,这个方法不适用于有皮肤过敏的朋友。
白茯苓蜂蜜面膜
白茯苓蜂蜜面膜中的茯苓具有化解瘢痕和黑斑的神奇功效。如果可以将它与蜂蜜搭配在一起使用的话,那么就可以起到淡化色斑以及滋润肌肤的作用。
方法:将适量的白茯苓研磨成细细的粉末状,然后加入适量的蜂蜜调和均匀即可。每天晚上清洁完脸部后用此面膜敷脸,十五分钟后冲洗干净然后擦上保湿水即可。
鸡蛋米(白)醋溶液祛斑
醋泡鸡蛋是一个利用白醋祛斑的小偏方。内服外敷,双管齐下,让斑点无处可藏。
方法:(内服)准备新鲜鸡蛋若干,优质的米醋一斤。将鸡蛋洗干净后,把它放进一斤的醋里。封存一个月,让蛋壳全部融化。每次取出一汤勺蛋醋液,兑入温开水饮用。每天坚持喝一杯,脸上斑点很快就会去无踪咯。
把鸡蛋清洗干净后擦干水分,侵泡在醋中,等鸡蛋表面的蛋壳软化之后取蛋清使用,然后将蛋清均匀的涂抹在有斑点的部位,保持15分钟左右之后再用清水清洗干净即可。至少要保持每天食用一次,这样才能够逐渐淡化色斑。
牛奶核桃糊
接下来介绍的偏方是个美容祛斑食谱哦。准备核桃仁300g,豆浆200g,牛奶200g,黑芝麻200g。将黑芝麻和核桃全部放进搅拌机里搅碎;之后我们将牛奶盒豆浆慢慢倒进搅拌机里面,并且开动搅拌操作,跟芝麻和核桃仁充分地混合在一起。弄好后将此糊状放入锅内加热煮沸,然后加入适量的白糖即可直接食用。这个方法除了可以果腹外,还能够让肌肤变得光滑有弹性,更能够帮助淡化斑点,从而达到嫩白肌肤的目的。
蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克,玫瑰汁10毫升,燕麦粉3 0克混合调匀。洗脸后敷于脸上,30分钟后洗去,早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
绿豆面膜
这个可以祛斑、去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量。
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜,我就是这样的。这要看的每个人肤质啦!敏感的就不可过夜啦。每周可做2—3次。
天然美容法
积安堂洋槐花蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。
薏仁莲子粥
材料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。
制作方法
1、薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。
2、锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。
功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
桂花银耳炖雪蛤
材料:桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤。
制作方法
1、首先把桂花洗净去杂质。
2、银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣。
3、雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。
4、最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸。
5、然后用文火炖煮35分钟左右,等稍微等一下就可以拿出来食用了。
黄瓜粥
材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
制作方法
1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。
2、大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。
3、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜。
4、武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
功效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
山楂橘皮饮
材料:山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。
制作方法
1、将山楂和橘皮加水一起煮,煮好了之后晾凉。
2、用纱布把渣子过滤掉直接取汁,再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。
功效
1、生津止渴,吃不下东西的时候来点这个开胃,夏天喝还能消暑呢。
2、这个用来对付雀斑相当有用的。
罗汉果煲鸡汤
>
材料:罗汉果2个,母鸡1只,绍酒10克,适量的姜葱和味精以及盐。
制作方法
1、首先把鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;而姜则切好片,葱切段。
2、把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内,加水2500毫升。
3、等到快煮熟的时候再放入盐和味精,尽量煮的时间久一点。
白鸭消斑汤
材料:白鸭一只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。
制作方法
1、把白鸭去毛去杂骨。洗干净之后用食盐,黄酒和胡椒粉涂抹整个鸭子体内体外。之后在其上撒上适量的姜葱,腌制一个小时。
2、把腌制好一小时的鸭子拿出,把白鸭切成丁状。
3、山药切成片状,生地用布包起来。把生地包放在碗底,然后把山药,枸杞和鸭丁一同放进去,用蒸笼蒸炖熟透就可以了然后食用就可以了。
4、每个星期食用两到三剂,就能够起到养阴消斑,补益肝肾的效果。
美白祛斑茶
芦荟红茶
材料:芦荟20cm长一段,红茶10克,蜂蜜一勺
做法:芦荟去皮切段放在1000ml水中小火慢煮,水沸后加入红茶焖1分钟,隔渣加入蜂蜜一勺即可。
功效:这款茶能够提高细胞活力,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,是美白养颜的良方。
白菊绿茶
材料:白菊6克,绿茶10克,甘草3克。
做法:将所有材料加入1000ml热开水中焖2分钟,去渣饮用。
功效:菊花清热明目,绿茶有良好的抗氧化性,甘草可以调理肠胃。这款茶饮可以帮助肌肤抵御外界自由基,延缓肌肤老化。
蜂蜜柠檬绿茶
材料:柠檬半个,绿茶10克,蜂蜜一勺。
做法:绿茶用80度水浸泡,放置10分钟左右,将茶叶滤掉。加入柠檬和蜂蜜,搅拌均匀。直接饮用或放入冰箱冷藏后饮用。
功效:新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性,绿茶可以抗菌消炎、促进消化,提高身体免疫力。
推荐阅读:明星美白妙招