我们在减肥瘦身的时候,为了快速达到完美的体型,就会使用一些减肥工具来帮助你。市面上好用的塑身工具有很多,我们今天就通过产品评测,来为你介绍一些非常好用的塑身工具。下文做了具体介绍,一起来看一看。
1、刮痧板
刮痧板是刮痧的主要器具,通过刺激人体的相关经络、穴位,从而达到活血化瘀、疏通经络、行气活血。刮痧瘦身通过淋巴循环,达到排毒、增强皮肤渗透性、去除多余水分的功效。
注意:一定要用相对大的力度,快速的刮。在刮痧过程中根据不同穴位调整刮痧方向。当然也不是越用力越好,也不能把自己弄得很疼,适可而止就好。一般一处穴位刮50-100下,皮下微微泛红,皮肤表面温度升高即可。
2、推脂按摩器
推脂按摩器有很多种,作用在脸部、腿部、手臂等不同地方。能起到刺激表皮,使肌肤结实。直接作用于腿部静脉和毛细淋巴循环,舒缓静脉曲张和腿部疲劳,促进脂肪的清除并帮助腿部排出毒素、消除浮肿,以达到瘦身功效。
注意:切勿用力过猛,过犹不及。
3、电动塑身机
其实震动是一样很好的减法方法,我们原来对头皮震动帮助睡眠,促进头发的生长,其实说白了,震动可以促进血液循环。
注意:请正确使用器材,过量的震动和不适位的震动相对会产生一些危害的。
4、桑拿強力束腿帶
原理是用含有弹力素材的贴布包裹腹部,迅速集中升温发汗,加速局部循环,以达到减肥的效果。
注意:可以在用纤体精油、按摩喱按摩后使用,也可在涂抹纤体产品后直接使用,效果都不错。
5、塑身马甲
塑身马甲根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点,调整体内脂肪分布,塑造优美曲线,对丰胸、收腹、减腰、效果及其明显,更显出女人的性感迷人。
注意:专家建议,女性最好避免长时间穿着塑身内衣,并要注意经常活动上肢,在肩部的位置移动吊带,睡觉时不宜穿戴。
以上这些塑身工具,都可以起到辅助减肥的效果。当然,最佳的减肥方案,还是运动和饮食的合理搭配。健康的饮食习惯,让你控制热量的摄入。而健康的运动,可以让你减去多余的脂肪和热量,两者缺一不可。