老人装上假牙要多吃水果

  很多老人装上假牙后,会觉得不舒服,在最初的使用时期里,常会觉得口内非常不舒适,并伴有不同程度的牙龈疼痛,吃什么东西都不是滋味,有的患者甚至长时间都会有这种感觉。这是为什么呢?我们该怎么办呢?

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  在临床上我们发现,除了刚戴假牙时不可避免会有不适感,以及假牙本身制作不精良外,老年人口腔内胶原蛋白的减少也是造成这种情况的重要原因。

  我们知道,细胞与细胞是通过细胞间质连在一起的,而细胞间质中的重要成分就是胶原蛋白,它像水泥般维持着口腔黏膜的弹性及韧性,在承担咬合工作的过程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修复能力降低,加之在失牙过程中营养不良,所以会使胶原蛋白合成减少,微小的机械刺激都会在口腔里产生较大的反应。

  要想解决这个问题,补充维生素C是关键。维C是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏,会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症,减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。

  香油是中老年的最佳佐餐味素

  实验表明,成人每天摄入60~70毫克的维C才能保证正常代谢,所以装假牙后常感不适的老人需要多吃水果和蔬菜。吸烟、酗酒和节食都会损耗维C,因此这些老人更应多吃蔬果。

2024-10-21 01:09:08

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很多老人装上假牙后,在最初的使用时期里,常会觉得口内非常不舒适,并伴有不同程度的牙龈疼痛,有的患者甚至长时间都会有这种感觉.这是为什么呢? 在临床上我们发现,除了刚戴假牙时不可避免会有不适感,以及假牙本身制作不精良外,老年人口腔内胶原蛋白的减少也是造成这种情况的重要原因. 我们知道,细胞与细胞是通过细胞间质连在一起的,而细胞间质中的重要成分就是胶原蛋白,它像水泥般维持着口腔黏膜的弹性及韧性,在承担咬合工作的过程中起到非常重要的作用.由于老年人的口腔自我修复能力降低,加之在失牙过程中营养不良,所以

装假牙的老人怎样吃水果

很多老年人掉牙之后,都会装上假牙,一是方便自己咀嚼食物,更加利于营养的吸收,其次这也会让他们看上去更加的年轻.但是在装假牙初期都还是会觉得非常不适,那么下面小编就来告诉大家装假牙老人的饮食要注意哪些问题? 在临床上我们发现,除了刚戴假牙时不可避免会有不适感,以及假牙本身制作不精良外,老年人口腔内胶原蛋白的减少也是造成这种情况的重要原因. 我们知道,细胞与细胞是通过细胞间质连在一起的,而细胞间质中的重要成分就是胶原蛋白,它像水泥般维持着口腔黏膜的弹性及韧性,在承担咬合工作的过程中起到非常重要的作用

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人老了,很多事情都要注意,有时连吃水果都是有禁忌的.比如,有的老人就不能在饭后吃水果.那么,哪些老人不能在饭后吃水果呢?饭后吃水果好吗?为了广大老年朋友的老年健康,我们就来看看这个问题吧.还有,老年人若是不了解这方面的饮食之道,则会对身体健康造成很不良的影响. 饭后吃水果好吗 举个例子吧,如果平时常常出现胃酸,则要在饭后减少摄入山楂.李子.柠檬等含较多有机酸的水果.所以,老年人吃水果,需要谨慎. 其实,对于老年朋友来说,饭后吃水果好吗,还真不容易回答.老年人在平时如果大便干燥排泄不畅的,可吃一些

饭前吃水果有哪些好处呢

很多人有这样一个疑惑:水果是饭前食用还是饭后食用呢?小编为了解释大家这个疑惑,特地查询了相关的资料,资料上提到了饭前吃水果的好处,下面就跟大家说说吧! 饭前吃水果的好处: 1.水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收. 2.水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食约1/10.先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入. 3.许多水果本身容易被氧化.腐败,先吃水果可缩短它在胃中的停留时间,降低代其氧化.腐败程度,减少可能对身体造成的不利影响.

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春季老人正确吃水果的方法

保健专家介绍说,水果是一个可以补充人体大量维生素C的食物,但是对于老人来说他们的身体器官功能已经大不如前了.因此吃水果时要选择对身体刺激较小的水果,才能吃得健康又安心. 消化能力较差时,会造成肠蠕动较慢.胃粘膜萎缩.胃酸过量等,因此一次不宜进食大量的水果,可采用"少量多餐"的吃法,才不会对肠胃造成太大的负担. 经常腹泻的老年人:少吃香蕉,可吃苹果,因为苹果有收敛的作用. 患有心脏病及水肿的老年人:不能吃含水分较多的水果:西瓜椰子等,以免增加心脏的负担加重水肿. 患有糖尿病的老年人:不但

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水果是日常饮食保健的好食材,随着年龄增长,吃水果也应该逐渐变得有所讲究,不能随心所欲地想吃就吃了,因为老人家的身体机能会退化,尤其是肠胃功能.以下这些老人吃水果的建议,要认真看看哦. 1.饭前1小时吃水果最为有益 水果属生食,吃生食后再进熟食,有利于保护人体免疫系统,从而增强人体防病抗癌的能力.饭后吃水果就没有这个作用,而饭后吃水果还会增加肠胃负担. 2.吃水果应当适量 老年人胃肠功能较弱,进食量过多反而不利于健康.如橘子有大量果酸,它对胃有一定的刺激作用,每天最多吃2-3个,千万不要多吃. 3

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