在我们入睡前，很多朋友都喜欢使用睡眠面膜来美容护肤，这样既方便，又有好效果。但是，我们在使用睡眠面膜的时候，需要使用正确的方式和方法，这样才能让睡眠面膜发挥好效果。睡眠面膜该如何使用?下文做了介绍。
皮肤专家指出，晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，由于新陈代谢加速，因此营养接收率在此时会比日间高出一倍之多。睡眠面膜不同于普通的面膜，它大多成凝胶状或膏状，着重补湿，再加上超级丰富的滋养成分可媲美精华液，敷脸后不需要用水冲洗直接进睡即可。睡眠面膜不但能解决皮肤干涩缺乏光泽的症状，还能缩短进睡时间、进步睡眠质量。
正确使用睡眠面膜：
步骤一：
做好清洁工作，否则睡眠面膜会堵塞毛孔。
选择睡眠面膜的MM大多都是懒MM，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少哦。老几样还要按部就班，卸妆、洁面、拍水、乳液，这些仍要有序进行。然后，我们才能安心的抹上睡眠面膜，美美的补个美容觉。
由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此如果没有做好清洁和护肤反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千万别偷懒啊。
步骤二：
清洁后，不要直接敷面，应该先用一些乳液和精华素。
不可在清洁后直接敷面。由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂成分较少，因此长期使用对皮肤改善并不会太大，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。
以上就是睡眠面膜的使用窍门了。在使用睡眠面膜前，肌肤还是要做好清洁工作，而且，不要因为要使用睡眠面膜，就不用护肤品来保养肌肤了，这是非常错误的。我们一定要在使用睡眠面膜前，给肌肤使用护肤品，做好滋养工作。
