很多朋友在日常护发中，由于不了解正确的美发方法，所以秀发出现了毛躁不堪情况。美容护肤专家认为，要想有效解决你秀发健康问题，有一些护发宝典可以帮助到你。下文做了具体介绍，一起来看看。
基本清洁的重要：
污垢若积在头发上，会让修护滋养成份不能顺利渗入头发层。一般洗发精会比二合一洗发精来的好，不同的发质可选择不同的成份使用意。洗发精可准备2瓶来搭配，一瓶针对头皮，另一瓶深层洗发，一个星期深层清洁一次。一般美发师并不建议采用含硅灵的双效洗发精，硅灵填补了毛表皮的空隙，不过油溶性成分无法用水冲洗干净，发丝反而变得厚重易出油。建议使用纯植物性洗发精，更能发挥秀发的直顺魅力。另外高效保湿洗发精如荷荷葩成分，可以提升发质、保持水分。
深层护发来加分：
不当的烫染方式与吹风机的使用、阳光紫外线的照射、游池的水质，都会造成头发受损。”护发”顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝。一般而言使用护发素的份量不宜过多，除了每次洗发后使用护发素外，一星期一次的热油护理绝不可少，也可以用橄榄油来做热油。洗后立即护发，可以发挥相乘效果，让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。一般健康发质，两个礼拜护一次发就可以，受损的发质应一个礼拜护发一次。
外在食补不可缺：
奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质;果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发;海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环;蛋和瘦肉有锌成分，防脱发;莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。
不同发质洗发精成份参考：
中性：选择有草本植物(如熏衣草)、木瓜酵素的洗发精
油性：选择有芦荟、茶树、薄荷、柠檬酸的洗发精
干性：芦荟、荷荷葩油、洋甘菊的洗发精
受损：选择含维生素E、维化命B5的洗发精
掉发：选择有茶树、维他命B5、荷荷芭油的洗发精
细发质：选择有肌醇、植物钛的洗发精
硬发质：选择红花籽油、柠檬酸的洗发精
头皮屑：选择有茶树、柑橘精油的洗发精
以上这些养发的小窍门，对于解决你问题秀发，还是很有帮助的。护发里的窍门有很多，如果你感兴趣的话，不妨来多了解一些。毛躁不堪的秀发不难解决，只要你找对方法，坚持护理，就能得到好结果。
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