爱美是女人的天性，这种天性促使女人不断追求完美，面对身材的肥胖，很多MM甚至不惜伤害身体的健康来减肥，但这样达到的减肥目的很多时候又让不少MM感到后悔，所以健康减肥是爱美女人应该放在第一位的，水果减肥无疑是最健康的，下面小编就给大家介绍绿茶+苹果减肥，省钱又美味。
方法：
1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。
美味的苹果真是好处多多，减肥美肤还排毒……在这个季节里真是减肥的首选帮手。顺便来看看……
成本：
你只要花……每次大约只要1元。
PS:绿茶粉在茶庄就可以买到，一般是20小包10块钱，折合每小包5毛，每小包的量大约是3，4匙左右。
绿茶粉是减肥的绝对高手哦，它与优酪乳配合的效果也非常惊人。来看看……
专家解读：
适合对象
无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。
饮用期间
每餐饭前，可以天天饮用。
控制食欲是减肥MM们最艰巨的硬仗了，需要帮助嘛?来看看……
减肥原理：
苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用， 可以将体内多余水分排出。
PS:带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素，每一颗苹果的纤维质(约3克)，就相当於半斤的芹菜，它们能够帮助肠胃消化、吸收，预防 便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁(苹果渣不可滤掉)会让你先产生饱足感， 这样就不会吃进过量的东西了。
虽然了解爱美女性的减肥心切，但是也不能拿身体的健康作牺牲，减肥造成营养不良、面色鸡黄是经常的，更严重的还有减出厌食症来的，这对身体的伤害都是无法弥补的，所以最健康的减肥方式才是最好的，以上介绍的最健康最省钱的减肥方法你还满意吗?
