秋季,天气干燥,我们唇部肌肤容易出现干裂,这个时候,你需要注意局部保养。接下来,美容护肤专家就为大家介绍一些,让你拥有水润双唇的好方法。你可以用这些护理高招,来拥有完美唇部。
3个小妙方让你拥有水润双唇
有时可以通过饮水、涂唇膏缓解,有时虽然也喝了很多水,但干燥不见减轻反而加重。这又是为什么呢?
中医所说燥邪有内燥与外燥之分,外燥是指由气候及环境引起的干燥,而内燥就不那么容易看到了。以前内燥多由年老体弱、阴血亏损所致,而现在,很多年轻人喜欢吃辛辣刺激的食品,使得肺阴受损,宣降失司,甚至损伤肺络,故由此所致的口唇干燥便不是多喝水就能解决的了。
中医强调“春夏养阳,秋冬养阴”,即在秋冬季节应格外注意保护人体之阴液。除了这个季节凉燥之气偏胜之外,人们很多错误的生活习惯也容易耗伤阴液。那我们又该注意些什么呢?除了上面提到的尽量少吃辛辣刺激的食物以外,还要避免一些的误区:
过分强调保暖:适当增添衣物防止感冒是可以的,但像很多商场或办公室里,在冬天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了。除了进出时温差过大容易诱发感冒外,这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液。
过分补水:及时补充适量水分是必要的,可以防止口唇干燥,但如果一次大量饮水的话,不但解决不了干燥问题,反而容易引起机体内水电解质失衡,甚至引起水中毒。
比如,注意保持室内的湿度,可以用上加湿器,也可在暖气上放块湿毛巾。其次就是及时给身体补充适当的水分,方便的话可以将梨皮、橘皮、荸荠、白萝卜、百合、麦门冬等煮水喝,以滋阴润燥,也可以只用一味麦门冬泡水代茶饮,也能起到不错的功效。
最后,多吃水果和蔬菜,补充维生素,这才是保持健康美丽的根本之道。
今天为大家介绍的护理秘诀,对于唇部肌肤的养护,都能起到不错效果。为了让唇部肌肤更水润,我们在日常生活中,一定要注意补水。每天多喝一些水,这对于你唇部肌肤护理,会很有帮助的。
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