你有初老症吗?初老症是一种心理健康状况,但也引起了广泛关注,当我们拥有健康的身体,年轻有活力的面容,而我们的心理年龄却高于我们的实际年龄,在这样一个经济高速发展的时代,当我们面对无数的压力时,会不会有那么点力不从心,让我们来检测一下自己吧!
初老症状:
01、枕头旁边,电脑键盘旁边,出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方。
02、只要坐下来,小腹就有一摊肉。
03、莫名其妙就会一大早醒过来。
04、躺在沙发看八点档连续剧30分钟就会开始熟睡。
05、对于没有结论的冗长会议充满厌恶。
06、觉得自己快要被一堆密码淹没了!
07、对于年轻朋友不让座这件事情会非常介意。
08、对于磁场不对的人,可以毫无牵挂的跟她说再见、再见、再见……
09、KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱。
10、以前可以唱KTV到天亮,现在只要熬夜一天,就会累一个礼拜。
11、急于想加入facebook之类的网络活动,以免被年轻遗弃。
12、如果不喃喃自语,脑子就会打结。
13、越近的事情越容易忘记,越久以前的事情反而越是记得。
14、觉得路边摊的T恤都是给纸片人(身材平薄、没有曲线感)穿的。
15、以前烦恼青春痘,现在烦恼小细纹。
16、除非参加清早晨运的甩手功或庙会朝山活动,否则很难找到比自己年龄大的聚会。
17、对于陌生网友"我们可以交朋友吗?"的说法,觉得无比愚蠢而没有耐心。
18、认识新朋友的速度与机率逐渐钝化。
19、越来越觉得专家说法都是唬烂。
20、如果一天没有吃绿色蔬菜就会觉得身体怪怪的。
如何拒绝患上“初老症”
(一)顺其自然:我们不必为偶然的冲动责备自己,相反,这证明自己是个率真的人。当我们常常教育
孩子“别乱动”“小心点”,你要小心自己,可能正在对
孩子灌输对未知世界的恐惧,同时正在夺去他们的好奇心。
(二)承认现实:尽管我们有了一些能力去支配一些东西,也有了一些能力去改变一些环境。但我们不可能要求事事遂心。如果你周围的人总是表情冷淡,这可能意味着你本能的信任和直觉已经受到不信任的腐蚀。
(三)保持笑容:如果你的笑容少了,那么检视一下自己,是否对某些发生的事情看得过于认真了。过了一段时间去回忆以前发生的不愉快的往事,似乎没有多少是值得我们铭记不忘的,所以对过去和现在,有一笑了之的心态很重要。
(四)保持幻想:对未知的人和事物要保持幻想,这不仅能让我们体验到丰富多彩,妙趣横生的境界,幻想还能给我们带来激励,在生活中表现得富有创造精神,它是心理健康的一部分内容,也是年轻人培养正确价值观和生命观的一部分内容。
看来,想要远离初老症的侵袭,保持良好的心理健康是非常重要的,但要真正做起来还是需要很多努力的,生活中的压力固然不会减少,但我们要用轻松年轻的心态迎接明天,跟“初老症”说拜拜!