癌症是一个让人听起来毛骨悚然的病症，而且现在是人人都谈之色变的一个话题，但是现在生活中癌症的并发率越来越高，这跟一个人的生活习惯也有着直接的联系，现在我们就来认识一下最廉价的防癌的小处方。即便是现在医疗技术很高，对于癌症的治疗也还是存在一定的欠缺，因此一切工作都需要从预防上做起来。
喝水：癌症是毒素账期积累并造成细胞舜淮的结果，而细胞的扩散需要水分，如果人体内的水是干净健康的那细胞也没有问题了。要想源源不断的往体内输送水分就要喝水了，每天8大杯普通开水或者更多是防癌的好方法。
开窗：大家都知道装修材料内含有甲醛，氡等，很多情况下，甲醛的量会超标。每天开窗30到60分钟，交换气体，呼吸新鲜的空气，当然雾霾天气除外。
细嚼慢咽：唾液是人体的第一道防线，唾液中的消化酶能消除致癌物质的毒素，实验证明：细嚼慢咽可以消除食物中的致癌物质。每口饭要嚼30口。
晒太阳：晒太阳可以促进维生素D的吸收，殊不知，维生素D不仅可以预防佝偻病而且还可以预防癌症，每天晒太阳15到20分钟最好。
睡眠到达7小时：这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目
走路40分钟：癌症与身体的热量有关，走路能消耗身体的热量。汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出，可以起到预防癌的作用。
多吃蒜： 大蒜能阻断亚硝胺的合成，亚硝酸是致癌物质，所以大蒜抑制癌细胞的生长，有杀伤癌细胞的作用。
最廉价的防癌的小处方上述为大家介绍了很多方面，相信大家已经清楚了吧，那么在生活中一定要重视起来才好，这对于保障康体健康是非常重要的一个方面。
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