爱美是女人的天性很多女性为了能够拥有净白水嫩的皮肤试了大量的化妆品，但是效果甚微，并且也给皮肤造成了很大的负担。在使用各路化妆品的同时，殊不知最好的 美容 品就是药膳。中医向广大爱美女士介绍几款美容养颜的药膳。
1、银耳枸杞羹：银耳15克，枸杞子25克，同入锅内加水适量，文火煎成浓汁后，加入蜂蜜适量再煎5分钟，即可服用。隔日1次，加等量温开水同服。有滋阴补虚、益气和血、润泽肌肤的作用。
2、香蕉奶糊：香蕉6只，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮熟，再加蜂蜜适量调味，早晚各食100克，如经常食用能润肤去皱。
3、核桃糊： 白及 30克，黄豆、核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状，每日早晚取2匙，开水冲服，可防治面部色斑。
4、 杏仁粥：粳米100克煮粥，待稠后加入甜杏仁粉10克，再煮沸即成，常服用有润肤嫩肤的功能。
5、健脾消斑粥： 山药 30克， 莲子 、红小豆各15克，生 薏苡仁 、生 芡实 、白扁豆 各10克， 大枣 10枚，加水煎沸40分钟后，加入粳米100克煮粥，早晚分服，连续1个月，可健脾去脂，并能消除脸上色斑。
6、杏仁饮：甜杏仁10克，绿豆、粳米各50克，调匀后洗净，加水磨成浆入锅，大火煮沸，加白糖适量，改用小火煮熟后，分早晚3次温服，具有解暑润肤、防治痱子的功能。
7、冬瓜木耳汤：冬瓜、丝瓜适量切块，白 菊花 5克，黑木耳5克，共煮汤，经常服食可防治面部色斑。
8、醋泡黄豆：新鲜黄豆250克，以醋泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩、色素变淡，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。
以上便是八种驻颜药膳，既养生又美容，屏幕前爱美的你是否学会了呢?但也要注意一点要根据自己的实际情况选择合适自己的药膳，选对方法是关键。希望通过药膳能让你拥有健康好肤色。
