一年一度的暑假又到了,尤其是对于高考的学生们,为了放松心情,旅游是他们唯一的选择,但是我们也要知道一些关于健康的保健常识,男人为了维护自己的身体健康知道很多关于健康的保健常识,我们去旅游也要预防旅游病的发生。
预防旅游病很重要,发烧腹泻是非常常见的,高考刚一结束,长沙岳麓区的王先生就带着女儿去贵州旅游散心,结果旅途才开始1天,王先生就腹泻不止,只得提早结束行程。医生检查,王先生是患了急性肠炎,很可能是因为途中吃得太杂所致。记者从长沙市中心医院了解到,近日,因发烧、腹泻到急诊内科来看病的患者比平时增加了近3成,消化内科近一周的门诊量也多达680余人。
那么为什么夏天旅游会有这些病症发生呢?专家说:夏季天气潮湿炎热,食物很容易被细菌污染变质,食用被污染的食物可能引起发烧、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠不适。此外,很多旅游者因在途中饮食作息不规律,很容易引发胆囊炎;加之出行饮水不足、出汗较多等原因,人体也极易因缺水而致胆汁浓缩,进而诱发胆石症。
那么我们如何预防这些旅游病的发生呢?建议旅行者在旅途要保持洁净用水,尽量少吃或不吃生冷食品,如凉拌菜等;不去没有餐具消毒设备的小饭馆和路边摊就餐;最好随身携带一些药物,以备不时之需,如治普通上呼吸道感染的药物、消炎药物、胃肠型感冒类药物。
男人的健康很重要,放松心情也可以让我们维护我们身体的健康,但是在旅游的同时我们一定要预防旅游病,这是非常重要的,因为病症的恶魔会给男人带来很多的危害的,甚至于在炎热的夏天中暑。
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