皮肤干燥吃什么好呢？这是很多人都非常关心的话题，皮肤干燥的原因有很多，有些是外界环境的因素，还有些则是我们自身的问题，外界的环境比如现在的人经常在空调房里工作，皮肤就会干燥，而且坐办公室对着电脑辐射，也会致使皮肤干燥，那么皮肤干燥吃什么好些呢?美容护肤不容忽视，而且对付皮肤干燥需要我们了解一些护肤常识。今天我们就说说在办公室里皮肤干燥吃什么好。
菊花：祛燥润喉防感冒
菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒和头痛都有一定的辅助治疗作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶，可以让更好达到祛火润肺的保养目的。
红薯：预防癌症助排毒
红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它不仅具有预防癌症、防止便秘的功效，对减肥也有良好的效果，常吃红薯可以延年益寿。
核桃：温肺定喘又补脑
大家都知道核桃的营养很丰富，是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。老年人常吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目明。
板栗：补脾健胃养元气
栗子有百果之王的美称，不仅可以补脾健胃，还能够补肾强筋，还具有活血止血作用。在深秋季节，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。
梨：清心降火解秋燥
大家都知道梨不仅具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，还可以更好的缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人群，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。
现在你知道在办公室皮肤干燥吃什么好了吗?喝菊花茶能够祛燥润喉，核桃补脑温肺，板栗补脾健胃养元气，红薯有助于排毒，很多人都对皮肤干燥吃什么好不太清楚，现在希望以上的介绍对大家会有所帮助。
