健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人非常在乎自己的身体健康，对于健康的保健常识男人知道很多，冬季到来，那么你们知道对男人身体有好处养生的蔬菜有什么吗?
养生的蔬菜有很多，对男人的身体健康帮助性非常的大。
菜花
含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。
芹菜
富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，能兴奋中枢神经，多饮食，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。
养生的蔬菜有很多，给男人带来的好处非常的多，而且这些食物也经常的出现在男性饮食中，对于男人来说，饮食健康了，男人的身体才能健康，所以男人一定要珍惜这些食物。
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