秋季是很乏力的，因此，很多上班族依然有午休的习惯。人们在公司午休的时候，最常见的一个姿势就是趴着睡，这样有什么不好吗?其实很多男人也是担心的，那么午休趴着睡觉有什么坏处?这是男人职场中需要了解的，为了自己的健康着想，我们看一下下文的介绍吧！
其实这样的习惯是很常见的，那么午休趴着睡觉有什么坏处呢?当然坏处是有许多的，有这样习惯的人一定要认清楚了。午休趴着睡觉的坏处主要有：
午休趴着睡觉有什么坏处
1、会影响神经受到压迫，因为一般趴着睡觉就是枕在胳膊上，这样就会导致胳膊和手发麻的现象，对于这种情况大家一定要在意，否则会给自己造成很多不良的后果的。
2、其实午休趴着睡觉并不是很踏实，你是否也有这样的感觉呢?经常的会心中很焦虑，睡眠质量并不是很好。
3、导致眼球受到压迫，午休在桌子上趴着睡觉，不免会导致眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。
午休趴着睡觉有什么坏处
4、会导致脸部变形，一般在趴着睡觉的时候会长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛，如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
可见午休趴着睡觉并不是一件好事，在了解了午休趴着睡觉有什么坏处之后，希望大家能够引起重视，在午休的时候尽量不要趴着睡觉，如果实在没有办法，那么需要买一个靠垫靠在某一个地方睡觉，这样也会减少危害的产生的。
