在大家的基础护肤上，往往都是对脸部的保湿做的很到位。可是在天气干燥的冬季，女人如果不注重对腿部的保湿，腿上的肌肤就会起皮皮，通常这些皮皮影响着衣服的清洁，像鱼鳞状肌肤还会很痒，这都是大家忽视腿部保湿的原因，因此腿部保湿的方法也是很重要的。
女人要知道腿部保湿的方法很必要，肌肤的缺水不仅仅是脸部的缺水，脸部也只是身体的一部分，女人的腿部或脸部出现的肌肤问题，通常就代表整个身体的肌肤都缺水。
第一步：沐浴保湿
在干燥的季节泡个热水澡这是一个很享受的过程，这能促进新陈代谢，有利于我们血液循环，但是水温不能超过我们体温的5°，那是因为高温会产生超强的去油力，反而会加重皮肤干燥。在秋冬季节出汗的几率减少，如果频繁的沐浴会使皮肤干燥和变松弛，建议隔天沐浴一次。
第二步：沐浴后及时涂抹润肤产品
当沐浴之后皮肤的天然皮脂会被冲洗掉，导致皮肤水分流失，对于干性肌肤会加重干燥程度，所以在沐浴后涂抹润肤产品，这能利于皮肤吸收，还能防止水分流失，使肌肤变得水润。对于沐浴用品的选择很多人都喜欢选择泡沫丰富型的，但这种沐浴产品对皮肤的伤害是越大，应该选在滋润型、可以防止肌肤干燥和过敏的沐浴品。
沐浴之后趁皮肤还没有完全变干，就涂上滋润的身体乳，特别是在干燥的腿部，防止水分蒸发，方便时可以包上一层保鲜膜，一段时间之后取下再涂上一层身体乳。在刚刚沐浴之后，我们肌肤的毛孔是处于微张开的状态，较容易吸收护肤品。
第三步：全身保养
沐浴之后肌肤是很容易受到刺激，涂抹了润肤产品后要穿一件透气性强的衣服或者是喝杯水，帮助皮肤补水，多了解身体每个部位在干燥季节的需求，做到全方位的保湿。
第四步：选择通风透气的衣裤
我们选择的衣裤不仅仅要保暖还需要通风透气，不然我们涂抹的保湿产品会在密闭的环境起到反作用，尽量选择质地柔软，以棉材质为主，能防止静电和过度摩擦。
第五步：饮食调理
除了选择正确的护肤品外，身体的内在调节也是很重要的，要适当的休息调节心理压力，在饮食调节方面，要多补充身体流失的水分多喝水。新鲜蔬果和牛奶豆浆这些水分含量高的可以多吃，还有那些含有不饱和脂肪酸成分的的黄豆、花生、芝麻油也可以常吃。
第六步：提高室内湿度
室内的湿度同样是很重要，可以在室内放几盆水或者是水养植物，这能保持我们室内空气湿度，能起到一定的加湿作用，能帮助我们皮肤吸收水分。
以上就是女人的对全身肌肤的保湿方法，但往往腿部保湿的方法是女人很关心的问题，女人的修长大腿往往也是美丽的象征，再说对腿部的保湿护理也很方便简单，总的来说，要想拥有水润的大腿，多喝一些滋补的食物也很重，美丽的肌肤需要从里到外的护理。
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