伤风感冒对我们来说是再正常不过的事情了，如果体质比较弱免疫力比较低的话，可能我们只要不注意就会受到感冒的影响，那么现在小编就为大家推荐家庭自制的感冒止咳食物，让你在家就可以轻松解决这个问题。
第一道：止咳化痰--冰糖炖萝卜
第二道：蜂蜜炖雪梨
蜂蜜和雪梨都是润肺的，对有痰有用。
纠结与蜂蜜到底可不行以加热吃，我查了许多资料。
有的说应该是梨炖好后加蜂蜜，这样不粉碎蜂蜜的营养代价;有的说蜂蜜是药引子，用蜂蜜去炖这个梨，结果才好。那么各人就按本身兴趣来吧，完全可以炖好后，吃的时辰再就着蜂蜜吃。也可以像我这样，信托它是个药引子，用它去好好的炖这个梨。味道满好的，整个梨内里都浸透了蜂蜜的气息。
第三道：川贝炖雪梨
第四道：陈皮炖雪梨
第五道：琵琶叶茶
枇杷叶有很好的润肺清痰去咳的功能，一样平常连喝个三天，就会明明感受缓解了症状。
第六道：风寒伤风-葱姜红糖水
流鼻涕的一样平常是风寒伤风，假如不流鼻涕，一样平常是风热伤风。
详细如下：风寒伤风起病较急，发烧，畏寒，乃至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，巨细便正常，舌苔薄白等。风寒伤风着实只要想步伐出汗就行。好比喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。宜进食藕粉、稀饭、米汤、奇怪蔬菜和生果。伤风时饮食要平淡。室内氛围要奇怪，留意透风。
我们都知道感冒发烧那肯定是要吃药，这虽然是一个比较快速的方法，可是对我们的副作用也是很大的，因此小编才建议，我们应该抓住自己身边的健康饮食，通过一些食物去缓解自己的疾病，这样才是更加科学健康的方法。
