大家都知道黄瓜在女性基础护肤中的优点有很多，其实黄瓜最大的好处还是在于它的补水能力很强大。尤其是进入干燥的秋季，脸部肌肤比较容易缺水，那我们就可以利用黄瓜敷脸补充水分，还可以舒缓镇静肌肤，从而改善肌肤因缺水导致的暗沉情况。那我们就具体说说黄瓜对肌肤和身体的好处吧。
1、黄瓜中含有丰富的维生素C，对美白具有强大的功效，而且黄瓜还有着摄取身体过多热量的作用，用它来敷脸能够很好的平衡皮肤的温度，可以帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物，有助于祛斑，让肌肤变得更白皙透亮。
2、黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，黄瓜酶有非常好的生物活性，对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助，用黄瓜敷脸能够润泽肌肤和舒展皱纹，具有利水清热，解毒消肿以及生津止渴的功效，现在正是黄瓜的旺季，多食用对皮肤很有益。
3、黄瓜具有抗皱，延年益寿的作用，因为黄瓜中有着丰富的维生素E，可以舒展皱纹，同时青瓜中的黄瓜酸有很好的收敛效果，可以柔软毛孔至收缩毛孔，有效抑制油脂分泌，效果还很明显。
4、黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢，有助于减肥，用黄瓜来敷脸还可以去黄气，效果很好，秋天食用或者敷青瓜是很明智的选择。
日常基础护肤中用黄瓜美容的最简单办法是把脸先洗干净，清洗掉脸上的油脂，直接把黄瓜切片敷在脸上即可。这种方法虽简单，但却很有效果。黄瓜对肌肤的好处这么多，小编在介绍两个升级版的黄瓜美容法。
方法一 将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量。在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可
方法二 小黄瓜用打果汁机打碎，再用鸡蛋白与青瓜汁调匀。加入面粉调呈糊状，敷在脸上即可。具有柔软湿润、美白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。
黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。它的美容功效可不可忽视。使用起来也很方便，还真是多。而且够经济实惠。可以食用，也可以护肤。不过需要注意的是，黄瓜的光感性不太还，建议尽量在晚上使用黄瓜护肤，如果白天用黄瓜护肤，那出门的时候一定要做好防晒。
