痛经了该怎么办呢?别让痛经痛得你满头狰狞哦!说到痛经这个问题，相信很多女人都有过深刻的体会。那种疼痛是旁人难以理解的，只有自己是做深切的体会。下面小编给大家介绍几个缓解痛经的方法，希望能够帮助到女性朋友们。
下面小编为大家介绍的缓解痛经的方法，都是比较常见的缓解之法。如果你在痛经的时候有需要，可以尝试一下下面的方法。
抑制排卵疗法
如病人愿意控制生育，则口服避孕片(复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片)为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服避孕药物，90%以上症状可获得缓解，可能由于内膜生长受到抑制，月经量减少，pg量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服3～4个周期，如疗效满意，可继续服用;如症状改善不明显，可适当加用pgs合成抑制剂。由于要在整个月经周期用药，而发生效应仅在周期末1～2天，除非需要同时避孕，一般不建议使用该方法。
药物止痛疗法
芬必得该类药物能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性下降，达到治疗痛经的目的。服用方法：一般于月经来潮痛经开始前连续服药2～3天，1片/qd，痛的厉害的可予以2片/q12h，因为前列腺素在经期初的48h释放量最多，早期用药可纠正月经期血中前列腺素合成释放过多。痛时时再服用可能效果不明显，而且最少要3小时后起作用。消炎痛也行。
副作用：有消化道反应和中枢神经系统症状，极少引起支气管痉挛和暂时肾功能损害。
钙通道阻滞剂疗法
该类药物干扰ca++透过细胞膜，并阻止ca++由细胞内库存中释出而松解平滑肌收缩，为心血管疾病治疗上的一项重要进展。应用硝苯啶(nifedipine，尼福地平)，商品名：心痛定、利心平20～40mg治疗原发性痛经。给药后10～30分钟子宫收缩减弱或消失，肌肉收缩振幅、频率、持续时间均下降，基础张力减少，同时疼痛减轻，持续5小时，无特殊副反应。
维生素b6及镁—氨基酸螯合物疗法
利用维生素b6促进镁离子(mg++)透过细胞膜，增加胞浆内mg++浓度之作用，来治疗原发性痛经。每日量200mg，4周后可见红细胞镁含量显著增加。亦可与镁—氨基酸螯合物合用，每种各100mg，日服2次，治疗4～6个月，痛经的严重程度及持续时间均呈进行性下降。
热敷疗法
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
按摩疗法
双手相叠置于小腹中间，具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
指压疗法
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
针灸疗法
该疗法包括体针、皮肤针、耳穴压丸、冷灸、穴位激光照射、太阳灸贴敷法、隔姜灸等方法，其中隔姜灸是调理痛经最为有效的方法。这几种方式需要专业的针灸师或者中医进行治疗。
上面谈及到的缓解痛经的方法，主要是抑制排卵疗法、药物止痛疗法、热敷疗法等几个方法，都是缓解痛经的不错之选。当然也要根据自己的实际情况来选择方法。希望上面小编介绍到缓解痛经的方法，能够帮到有需要的女人。
推荐阅读： 7招让女人痛经“药”到病除
