秋季女性如何护肤呢?其实，有不少的女人关注着护肤技巧的问题，我们现在转眼间一年的秋天又到了，那么，秋季怎么护肤最有效呢?秋季是一个比较干燥的季节，那么，在这个季节女性朋友应该怎样饮食呢?你知道秋季女性多吃一些丝瓜有助于美肌吗?那么，我们现在就一起来看看丝瓜对人的身体健康有哪些好处吧!
丝瓜有助于保健
你知道我们女性多吃丝瓜对身体有什么好处呢?丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，有润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。女性保健专家还提醒我们，再吃丝瓜的时候一定要去掉外面的表皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。
丝瓜有什么好处
女性怎么吃丝瓜有助于保健呢?其实，丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。丝瓜叶内服清暑解热，外用消炎杀菌，治痱毒痈疮。把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用，每次取3-6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩有效。用丝瓜籽或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治月经过多症。老丝瓜1个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲送治疗月经过多。取干丝瓜1个，水煎服，每日服2次治痛经。
小编碎碎念：以上就是关于我们女性如何吃好健康饮食的一些介绍，这些丝瓜都是有助于女性养生保健的哦。当然，丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿，女人秋季吃丝瓜有助于护肤哦，这也是不错的护肤技巧呢，值得我们女性试一试的哦。
