女性肌肤的护理不单单是指面部的护理,如颈皮肤的保养、手、足的护理,特别是秋冬气候寒冷,暴露在衣服外面的肌肤更需要我们的细心护理。所以我们每天都做肌肤护理的工作,轻松愉快的度过整个秋冬。
防范皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食品。公道安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，维持神志，由外向内收敛神气，让自己维持乐观的情绪，防范皮肤干燥，使自己表示出奕奕神采。
适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在秋冬经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。
多多喝水水 是我们必需的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时幸免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，由于这样很轻易使皮肤干燥、脱水。
坚持防晒 有人以为防晒是冬天的事情。事实上冬天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。
做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶根除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以爱护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的推拿，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以维持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人
注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人以为，保养好就是少劳动，实在，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，特别干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互推拿一下，皮肤就日渐柔软细腻。
有没有细腻水灵的皮肤要害在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。
因为季节气候的原因我们平时要注意多喝水，多吃水果。只要我们日常注意这些事情，我相信我们的肌肤一定不会因为季节的变化而出现干燥缺水。爱美的女性朋友们，秋冬一定要注意护理自己的肌肤。
