现代男人对自己的小弟弟，是非常关注的，因为你的小弟弟不行，就说明了，男人你不行的说法，他们会常常和壮阳药，和补肾的药，就是要说明他们是强男，但是，喝药是有副作用的，也不是长久之计，现在男人健身给你讲讲，男人射精肌锻炼法。
男人射精肌锻炼法，你会吗，一起来了解一下。
射精(pc)肌锻炼篇：该法又称pc法 。其实阴茎大小，长短都是次要的，如果它不能想勃起就勃起，又或者勃起时不够硬，甚至早泄又有什么用。所以我们说射精肌的训练才是最重要的，它会使你的阴茎象钢筋管一样硬，你想什么时候射就什么时候，而且非常简便宜行!
pubococcygeus muscle: 射精肌
a：射精管射出精子
b：前列腺输出精子
本法的第一步就是要让你找到你自己的pc肌位于什么地方：让你的阴茎处于勃起的状态，如果你能确切的知道阴茎的勃起状态，那么，你实际上就已经找到pc肌的位置。如果你不能确定，那么试试在小便时你能否在中途突然停止尿液的射出，如果可以，那么你的pc肌已找到，如果不行，那么你真的已经到了刻不容缓进行本法训练的时候了。 每一个男人都希望增强自己的性能力和性活力，如果你有一个衰弱的pc肌，那将会导致：阳萎，早泄，勃起无力，性欲减退。
这些就是男人射精肌锻炼法，你看明白了吗，保健常识告诉你，这样的锻炼方法，在家就可以，不用花钱，不用喝药，苦苦的，身上还有味的痛苦，只要你天天坚持做一会，你就会慢慢发现你的性欲，在慢慢提高，射精肌肉也在变得发达起来。
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