谁说减肥瘦身很枯燥，其实不然。有一些减肥秘诀，可以让你在乐趣中瘦身成功。接下来，小编我就为你介绍一些趣味减肥法，如果你感兴趣的话，不妨来试一试，相信对你的减肥来说，会有很大帮助。
闻气味能减肥
一些食物或是产品的独特香味有一种神奇的功效，进入人体后能够帮助胰岛素分泌，抑制脂肪生成。有的香味能够帮助抑制食欲或是燃烧脂肪，比如大蒜、洋葱、薄荷、各种果香，有的香味则能够帮助促进人体新陈代谢，比如精油、香水……闻气味减肥，最简单的方法就是在品尝一道美食之前闻闻食物的香味，或是在家里养一株植物……
每天接吻3次 有助瘦身
科学家说，我们每天只需要接吻3次，每次持续20秒，就能达到减轻体重的效果。别以为这是来搞笑的，下面就是理论依据!
首先，接吻能够促进血液循环。一个热吻能让脸部30多块肌肉处于紧张状态，而且据说接吻时心跳能加快到每分钟超过百次，对血液循环的影响还是很大的!
其次，国外报道指出一个快速而浪漫的接吻可能要燃烧2-3卡路里的热量，而法式接吻则至少燃烧5卡路里，因为法国人习惯张开嘴巴、接触舌头进行接吻。
而且接吻所带来的心情上的愉悦感能轻易地战胜饥饿感，所以也有一定的控制食欲的作用噢!
挨着男士吃饭容易瘦
和帅气的男士们一起吃饭，你还能不顾形象胡吃海塞?所以说，很多女生都会选择在进餐期间，吃得慢一点、动作优雅一点，再和身边的男士聊聊天，这样一来，当然就胖不了咯!要是遇上和男上司共进晚餐，不仅要注意自己的言谈举止，还得跟上思维的节奏，考量自己的话语，如此复杂的脑力活动可是会让食欲都下降的呢!
以上就是关于趣味减肥法的介绍了。像这些的趣味减肥法还有很多，你可以根据自己的减肥目标，来 挑选适合自己的瘦身法。让自己的减肥更有乐趣，那么，你会发现，其实，减肥是很简单的事情。
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