肝对于男人来说非常的重要，但是患上酒精肝的男人非常的多，我们知道酒精肝是品酒引起的，酒精对肝脏的伤害非常的大，那么你们知道护肝的水果吗?其实就在男性饮食中
护肝的水果——葡萄：葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸;还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏预防酒精肝、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果，所有多吃水果对病情好转有很大帮助!
生活中护肝的水果有很多，以上就是能让男人有效护肝的水果，给男人带来的好处非常的多，而且还能给男人带来很多的营养，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上健康的食物
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