冬季推荐给女士们的美容羹

 冬风起,干燥到,人们的面部皮肤失于滋养,则易肌肤不泽、皱纹早现。此时人们尤其是女士们宜多补益气血、滋润肌肤、颐养容颜,特推荐冰糖燕窝乳鸽羹。此羹独具补气润肺、滋养容颜的功效。
  [材料]燕窝20克、乳鸽1只、冰糖适量。

  本汤源于古医书《保养篇》,乳鸽性平,味甘、咸,功能滋肾养阴、大补气血,《食医心镜》说它能“治消渴饮水不知足”,现代医学认为它含有蛋白质、脂肪等成分;燕窝性平味甘,功能滋阴润肺、补脾益气、美容润肤,历来被视为筵席珍品和美容的代表性补品,现已入平常百姓家了。以它为主的美容饮品数不胜数,加《文堂集验方》的“秋梨炖燕窝”、《救生苦海》的“人参燕窝汤”、《本草纲目拾遗》的“牛乳燕窝汤”、《补养篇》的“燕窝粥”等,本方中乳鸽、燕窝同用,配以滋润益气的冰糖,共成甜羹,可奏血气双补、美化容颜之效。

  [烹制]燕窝浸发,拣去绒毛、杂质;乳鸽宰后去头、足、肠杂,起肉丝或切为碎块,然后放入清水锅内,武火煮滚后,改为文火煲至鸽肉烂,加入冰糖,滚至糖融化即可,亦可隔水炖之,此量可供1~2人用。

2024-10-20 21:02:56

Related Articles

推荐七款芦荟药膳 美容养颜又瘦身

推荐七款芦荟药膳 美容养颜又瘦身,中医文化博大精深,自古以来不管是疾病的治疗还是美容养颜方法的选择,人们首选的就是中医美容养颜方法.但是中医专家在此提醒选择方法应该根据自己的实际问题对症选择,下面就跟随小编一起来了解一下,希望能给广大的爱美女士带去贴心的帮助. 雪耳芦荟 材料:银耳20克,芦荟125克,枸杞子,香菜各适量.冰搪,纯净水各适量. 做法: 1.银耳泡发.去根,加水蒸熟. 2.芦荟去皮洗净,切条,焯熟冲凉,枸杞子泡发. 3.冰糖加纯净水对汁,放入银耳.芦荟.枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可

告诉你冬季肌肤应常吃的美容食品

告诉你冬季肌肤应常吃的美容食品
从美容护肤的角度考虑,给肌肤保养的秘方有很多,其中,饮食美容法操作简单,美容效果明显,是不错的护肤秘方.在冬季用一些食疗法来护肤,效果十分的好.下面,就为你盘点,冬季护肤应常吃的美容食品. 蘑菇里的"驻颜王牌" 蘑菇里含有女人的"驻颜王牌":硒.硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待.曾获得艾美奖影后的何琳,蘑菇是餐桌上的必备菜品.尤其是换季的时候,除了增加特效保养品给肌肤开小灶外,也会多吃蘑菇.木耳等抗氧化效果好的食物. 最古老的蘑菇琥珀已经

寒冷冬季推荐四种减肥饮品

寒冷冬季推荐四种减肥饮品
冬季推荐四种减肥饮品,想要减肥,应该喝什么?对于减肥大家一定都比较熟悉了,生活中不少MM一到冬天又暗自伤神了 ,想要甩掉身上囤积的脂肪吗?赶快行动起来吧!试试小编推荐的最有效的四款饮品!用水果就能制成美味的减肥饮品,让您轻松喝出窈窕好身材. 1."草莓水"改善排便 接下来是草莓盛产的季节吧! 草莓中含有丰富的食物纤维?果胶,能预防腹泻及便秘等,具有整肠作用.只要吃7-8个就能摄取到一天所必须的维他命C. 每天早餐前及就寝前,将切好的草莓放入1杯水里饮用,排便就会变得顺畅,能够保持年轻肌

推荐六款自制中医美容面膜

推荐六款自制中医美容面膜
每个女人都爱美,身材很重要,长相很重要,但最重要的莫过于皮肤了,商场里有那么多面膜,到底哪款好用呢?其实你也说不好,售货员都说自己的好,这是合乎常理的,但是任何工业生产的东西里面都是有一定的激素和添加剂的,尤其是香料,很多人可能会有过敏反应,为此下面我们推荐六款自制中医美容面膜. 推荐六款自制中医美容面膜 六款自制中医美容面膜 一.人参润肤面膜: 材料与做法:人参.当归.桔梗.玄参.白芨磨成粉末,加上天花粉.上好珍珠粉,将这些材料根据个人肤质不同可以加入不同液体,如果皮肤比较干的人,建议加入牛奶

冬季喝什么汤类可以美容

冬季喝什么汤类可以美容呢?冬天,空气比较干燥,我们的皮肤会起皮甚至干裂,这就需要我们要做好保养,除了使用护肤品外,通过饮食来美容也是很有必要的,下面就跟大家介绍几款美容汤吧! 一.山药猪蹄丰胸汤 材料:600克新鲜山药200克猪蹄10克红枣10颗米酒1大匙(1大匙=15ml) 做法: 1.红枣洗净.雄猪蹄肉切开备用. 2.取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油. 3.将2000ml水注入锅中,放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可 功效:丰胸润肤.补气 山药原名薯蓣

推荐给30岁的女士们这些美容好食材

时间走的真是飞快,转眼之间80后的我们已经要步入三十行列的女人的队伍之中了,面对30岁,您有何感想呢?相信爱美的我们,对于自己的美容护肤一定很担心.那么,30岁美容护理,我们应该怎么去美白自己的皮肤呢?哪些好的水果对于我们肌肤养护有好处呢?小编来为您解答. 推荐给30岁的女士们这些好食材: 一.樱桃 樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润.去皱清斑,是不少美白产品的最爱.樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍.除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌.延

推荐几款适合春季美容养生的食物

推荐几款适合春季美容养生的食物
春季到了,天气变化也比较大,温差也不稳定,在这个时候最容易感冒了,人体抵抗力下降,那么平常吃什么可以养生呢? 从饮食美容的角度来说,饮食习惯决定了美容养生,所以吃好了吃对了才能有效的美容养生. 1. 洋葱 对于正在减肥的朋友来说,春季饮食减肥洋葱是个不错的选择.洋葱含有前列腺素,有舒张血管及降低血压的功能.其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸,有促使血凝块溶解的作用.非常适合初春吃.洋葱减肥吃法推荐:葱薄皮对消脂.抗老都有很好的效果,把皮留下,倒点热水泡成茶,在饭前饮用对于消脂很有效果. 2.

莲实美容羹

原料:莲子30克.芡实30克.薏仁米50克.桂圆肉10克.蜂蜜适量. 制作:先将莲子.芡实.薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用. 功效:桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏仁米.芡实为健脾利水之品.现代药理研究芡实中含有必须的维生素A.C.B,蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质,可刺激皮肤细胞的生长,促进新陈代谢. 此羹是较理想的美容药膳,经常食用有消除皱纹.白嫩肌肤的作用.

冬季常食白菜 健康又美容

冬季常食白菜 健康又美容
民间有百菜不如白菜的说法,可见白菜这种常见食材在人们心目中的地位.尤其是北方都有冬储大白菜的习惯.一到冬季,大白菜的各种吃法火热起来,这个季节的白菜不仅价格便宜,而且营养价值较高,从健康饮食的角度来说,在空气特别干燥的秋冬季,多吃白菜可以起到护肤和养颜效果.无论是炖.煮.烧.醋溜,还是涮火锅.做馅料都是超级好吃啊!在干燥寒冷的冬季,让我们与大白菜来个美丽的约会吧~ 一.白菜炒木耳 用料:娃娃菜或大白菜600克.黑木耳50克.五花肉100克.葱5克.姜5克.麻椒少许.食盐4克.料酒5克.生抽6克.