用嗅觉来减肥的效果如何

  近日,有科学家发现了一种新型减肥法,那就是香味减肥法。据说香味减肥法,是利用嗅觉来减肥。那么,这种减肥法是否真的奏效呢?接下来,小编我就为你具体介绍一下这款香味减肥法。

  法国勃艮第大学新研究发现,饭前闻水果的味道,能帮助人们选择更健康的饮食。

  研究人员召集了115名年龄在18~50岁之间的男女志愿者,并将其分成两组。第一组的等候室数分钟前喷洒了梨味的香水,而第二组的等候室中则没有任何处理。15分钟后,要求他们从自助式的餐品中选择三道菜。结果显示,事前没有闻过梨味的志愿者中有3/4的人选择了对健康不利的饼干,而闻过梨味的只有不到一半的人选择了不健康的甜点。这项研究表明,就餐者做出的食物选择与嗅觉有关。它首次提供了科学证明食物选择会受潜意识影响。

  其实这是属于香味减肥法的一种,非常值得想减肥的MM尝试。很多人以为越是美味的食物,就越能勾起人的食欲。其实,据科学家研究,食物的香味能够增加人的饱腹感,有助于控制人体的热量摄入,达到减肥的目的。

  荷兰NIZO食物研究中心发现,味道是影响大脑饱足感的一个重要因素,只要懂得控制食物的香味,我们就不会吃得太多。这是因为我们在吃美味食物的时候,香味中的分子会启动大脑中控制饱腹感的区域,从而更加容易让人产生饱腹感,从而达到控制热量摄入的目的。

  美国的专家也对香味减肥法做过一些实验研究。他们将薄荷糖、苹果以及香蕉一起装在一个容器中,让实验对象闻它们的香味,每天3次,持续进行了6个月。试验结果显示,嗅觉正常的肥胖者体重平均减轻了14公斤,非常神奇。

  上文就是关于用嗅觉来减肥的介绍了。减肥瘦身专家认为,利用嗅觉来局部塑形还是有一定科学依据的。如果你对香味减肥法感兴趣,不妨来试试,也许你就能轻松拥有完美身材呢,赶紧来试一试吧。

  推荐阅读:解读肥胖会带来的各种危害

2024-10-21 08:08:09

Related Articles

喝水可以起到减肥的效果

喝水可以起到减肥的效果
喝水可以起到减肥的效果,反之可能会增胖哟,在减肥当中,喝水要很讲究,水分是占有人体80%都多的组成部分.喝水的方法对,体内的废物会持续减少,但如果乱喝,没有一点讲究的话,可能会增加肾脏负担,或其它不良情况的.下面了解一下,如果喝水,健康减肥吧! 喝水可以起到减肥的效果 导读:正常人每天清水的摄入量为2000ml-2500ml.太少,体内废物代谢不出去,影响身体健康;太多,则会加重肾脏负担,也非常不可取.那么具体这么多水怎么喝最科学健康?瞎喝对身体有没有害处?一切来学习. 1.喝什么? 新鲜的白开

中药减肥的效果如何呢

中医减肥是很多女性都会选择的一种减肥方法.对于想要瘦身mm来说中药减肥的效果如何呢?哪些中药对女性瘦身来说是不可多得的呢?哪些中药的减肥效果女性必须要注意? 一.实消痞丸减肥药方 1.药方是:枳实15克,厚朴10克,党参15克,白术10克,茯苓10克,甘草10克,白芥子10克,莱菔子15克,泽泻10克,山楂30克,首乌30克,大黄15克. 2.头痛头晕者,加川芎10克,菊花10克;大便干燥难解者,加芒硝15克冲服. 3.每日1剂,每次煎200-300毫升,分2-3次服,3个月为一疗程,主要是治疗

究竟针灸减肥的效果如何

现如今,中医减肥很是流行,其中,不少人都知道针灸减肥法.在很多美容院里都有关于针灸减肥的介绍,那么,针灸减肥的效果如何呢?今天,中医养生专家就为你详细解读针灸减肥法. 正在发育者不建议减肥 20岁以前肥胖的人大多属于体质性肥胖,因自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成,这种肥胖减肥效果一般稍差.有时虽然减肥有效,但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善,因此体重不一定明显下降.对于体重正常者,针灸减肥的效果一般不明显. 减肥效果不会立竿见影 采用针灸减肥会有这样的体会,针灸减肥有的人见效快,而

为什么游泳减肥的效果最好

作为运动减肥法之一,很多朋友都听说过游泳减肥法.从减肥瘦身的角度分析,游泳减肥的瘦身效果是最好的.究竟,为什么游泳减肥的效果不错呢?下文就为你详细解读游泳减肥法. 游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间,所以游泳是非常理想的减肥方法.对于比较瘦弱者,游泳反而能够让体重增加,这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用,使肌肉的体积和重量增加的结果,可以说游泳可以把胖人游瘦了,把瘦人游胖了,可以让所有的人都有一个流畅的线条. 人在水中

男人吃木瓜可以得到减肥的效果

男人吃木瓜可以得到减肥的效果
夏天是减肥的高峰期,以前减肥是女人的专利,现在男人减肥的也非常的多,女人减肥为了身材,而且男人减肥为的是自己的健康,所以减肥的食物是不能少的,那么你们知道在夏天男人吃什么可以减肥呢? 1.木瓜 减肥的食物有很多,木瓜就是其中的一种,木瓜含有维生素A.C.葡萄糖及钙.磷.铁等矿物质,可助消化,清除宿便,达到瘦上腹的目的.此外, 木瓜本身含有独特的蛋白质分解酵素,对脂肪有很强的分解能力,可改善肥胖现象. 2.冬瓜 男人吃冬瓜也可以得到减肥的效果,含有多种维生素和人体必需的微量元素,又有消暑利尿.使人

背部抽脂减肥手术效果怎样

现在的女性,不但要追求面部的形象完美,而且也要追求背部的形象性感,所以很多背部肥胖的女性,为了能使得自己的背部形象更加的完美,就选择了背部抽脂减肥手术,那么背部抽脂减肥手术的效果怎样?下面就来看看专家的介绍吧. 背部抽脂减肥手术效果怎样 专家指出,抽脂减肥术发明之前,背部的脂肪太厚是没有方法解决的丰满.肥胖的背部会被收紧的乳罩背带勒成上下两个突起的局部,夏季衣着薄透衣裙时会令人难堪,看上去比实际年龄要苍老许多. 正常情况下背部的皮下脂肪薄而均匀,显示出背部组织的轮廓,只有在肥胖时才表示出雍肿和过

中医耳朵按摩减肥法效果好

根据中医理论,刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果,近几年中医减肥法也很流行,下面就介绍如何通过按摩耳朵达到减肥的目的. 根据中医理论,人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的,刺激那些穴位,就能减少食欲,达到减肥的效果. 1.控制饥饿 食指压右耳的饥饿点一分钟,换左耳做同样动作. 瘦身原理:当肠胃向控制食欲的下丘脑发出"我饿了"的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用. 2.避免压力下进食 拇指和食指捏紧右神门,保持一分钟.然后换左耳做同样的动

办公白领的减肥瑜伽 效果快速

一直坐在办公室的白领们天天天都在抱怨身上堆积的赘肉多,现在做瑜伽是一种很好的减肥方式,特别是现在夏季到了,可以在室内做瑜伽减肥燃烧脂肪,那么,白领瑜伽减肥动作?下面看看小编的详细介绍. 办公室椅子篇 1.扭转式 浅坐在椅子上,右手置于左膝外侧,将下颚移动到肩膀正上方进行扭转.左侧同样进行.通过刺激侧腹来塑造苗条腰身. 2.体内侧拉伸式 单腿伸直,骨盆立起,身体慢慢往前倾.牵引股关节,上半身前倾来拉伸腰部到背部之间的部位.深呼吸,缓慢进行动作,除了塑形,还能减轻腰部劳累. 3.三日月式 两臂向上伸

水果减肥法效果引争议

水果减肥法即是依靠水果的低热性进行减肥的原理,水果减肥法从某方面来说有着很强的易用性,尤其是在夏季这个水果上市的季节.不过有许多人都说水果减肥法没有效果,今天我们就来探讨一下关于水果减肥的一些小争议,看看它的减肥原理和减肥方向分别是什么. 水果减肥的原理: 吃水果能在短时间内令人有减肥的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量.特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此减轻体重.有一些所谓快速水果减肥方法,比如只吃香蕉蘸蜂蜜可以急速瘦身,以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥,"苹