电脑在如今的社会，可以说得上是相当普及，我们在工作、学习的时候，都离不开电脑。而随着越来越人都使用电脑，电脑病就应运而生了。中医认为，很多电脑病的发生，都与你电脑使用不当，有直接影响。我们该如何正确使用电脑?
首先我们要正确使用电脑：
1、电脑不用时要关掉
很多人的电脑几乎是24小时都不关掉，这样的做法非常的不正确。电脑工作中的辐射非常的大，而长期不关机状态之下，辐射会更大。另外，不少的白领中午休息时间都是关掉显示器而已，然后趴在桌子睡觉。建议即使是中午午休，最好也要将电脑关掉。
2、屏幕亮度要适中
一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，过暗的亮度也易造成眼睛疲劳。
3、选择使用新电脑
旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。在平时使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，对皮肤的伤害也就越大。
另外让自己多吃一些可以防辐射的食物：
绿茶，不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
枸杞汁和胡萝卜汁，对护肤功效很显著。平时少喝些碳酸饮料，改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁，对肌肤美白和补水有很好的功效。
电脑旁边放上一杯水或者绿色植物，可以吸附掉一部分的辐射，使办公室白领可以少受辐射的侵害。
室内通风，电脑显示屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇或者电风扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
以上就是正确使用电脑的方法了。按照这些方法，来正确使用电脑，就可以让你有效对抗辐射侵袭。经常使用电脑，会让你眼睛疲劳、精神变差、肤质变差等等，因此，你要在使用电脑后，让自己休息一下。多了解一些关于电脑的家庭调护法，很有必要。
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