春天来了,风沙和萌动的微生物让我们的肌肤变得敏感异常。冬眠蛰伏了一季的肌肤,在这个春天变得异常活跃起来。春季美白护肤的正确方法是什么呢?不同年龄段的肌肤状态各有其特点,根据不同的肌肤状态进行保养,才会达到更理想的效果。所以,春季护肤要按照正确的方法来养护肤肤。让我们一起来看一下春季皮肤保养的正确方法吧!
(1)干性和中性皮肤者,应充分保持皮肤较高的温度环境,包括内环境和外环境。内环境指的是从内部喂水,也就是要多喝水使皮肤滋润,还可多吃含水分多的食品,如热柠檬水、蔬菜汁、果汁等。外环境主要指从外表水化皮肤,除日常的洗脸外可用加湿器改善干燥的室内环境,并可用蒸气浴面。同时,选用保温增水性能好的高脂护肤化妆品,如各种乳液、冷霜等。 你需要的是水不是油 美容大师以为,别小看了这一杯水,它对肌肤是非常宝贵的。
由于当你睡觉时,这一杯水便在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。洗澡前饮一杯水也可美容,肌肤缺少弹性而干燥的妇女,最好能养成洗澡前喝一杯水的习惯。由于,它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢,使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤得到滋润。
(2)春末夏初,日渐强烈的阳光会无情地侵袭皮肤,对于经常在户外活动的人,应开始留意采取必要的避光措施。 防晒从春天开始 物理性防晒品是以亲肤配方通过隔离、折射UV射线来防止对皮肤的伤害的。
化学性防晒品则通过产品吸收大量太阳光中的UV射线而达到防晒的功能,但轻易引起肌肤过敏。 SPF防晒系数越高其防晒时间越长,相对透气性就越差,油腻度越高。一定要记住晚上彻底卸妆,这样就不会发生毛孔阻塞题目。 春天,我们坚持战“痘” 春天由于白天较长,日照量增加且气温上升,所以皮肤的新陈代谢活跃起来。
这时冬天所积存下来的废弃物被大量地排出,而皮脂与汗水的分泌也逐渐增加。某些易产生过敏的花粉,使这个季节的皮肤极易受污染,细菌活动旺盛,青春痘和肿疱又回到了你的脸上。尤其是年轻女性,因荷尔蒙分泌旺盛,比年纪大的女性更易发生皮肤病变。
早春天气不太稳定,常在一段非常热和的日子后,天气仿佛忽然又回到了冬天,皮肤无法一下子就适应这种剧烈的变化,这也是造成皮肤病变的主要原因。 “桃花癣”是春天里常见的皮肤病,一般在桃花开放后发病或加重。表现为皮肤上圆形或不规则形的鲜红色斑片状、糠状鳞屑样改变,并经常脱落白屑,很影响皮肤的美观,可用5%~10%硫磺软膏或醋酸可的松~尿素软膏局部涂抹。
(3)由于新陈代谢的增加及春天大风中所带的灰尘的侵袭,油性皮肤者应格外留意面部垢清洁,保持毛孔的畅通,防止灰尘和油脂相混合造成粉刺的发生。在化妆品的选用上使用水质性护肤品即可。 祛除角质 春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢加快,因此春季是进行护肤的最好时机。
护肤首先要祛除多余的角质,要以和缓的方式将皮肤最外层堆积的角质祛除,促进表皮的新陈代谢、细胞的更新,让皮肤自由地呼吸。专家建议28天祛除角质一次,没有祛除角质的皮肤在触摸时感觉相当粗糙,轻易出现皱纹,不光滑细腻。祛除角质后配合推拿、热敷,让皮肤皱纹的线条淡化,能使保养品更好地渗透。 避免粉刺生长 天气的湿热促使皮脂腺分泌增加,致使皮肤上、特别是面部的“痘痘”生长更旺盛,最简单的保养方法就是:重视脸部的清洁,但不要太过度。
选择有效调整皮脂的产品进行保养,定期进行面部深层清洁,补充水分使皮肤代谢正常。增加蔬菜、水果的摄进量,减少摄进糖分、油脂,避免辛辣刺激的食品,多喝水。
清洁皮:肤3~5月经常刮风,是空气中尘埃最多的时候。皮肤要重点清洁、保养。清洁不彻底,皮肤易产生角质层肥厚、痤疮等题目,进而影响保养品的吸收。也就是说,假如皮肤的多余角质、皮脂及外来污垢没有被彻底地清除掉就涂上保养品,那些产品也会由于无法很好地被皮肤吸收,而变成污垢残留在肌肤上,你的保养也就白做了。因此,清洁皮肤是最重要的事。以当天的污垢当天清为原则,睡眠时产生的污垢则要在越日早上彻底地清除。
(4)其他保养小秘籍:
清洗污秽 为了预防青春痘及肿疱,首先必须清除皮肤上的污秽,唯有消灭这些患病条件,才能杜尽病源。 一天至少要用弱酸性肥皂仔细地洗2~3次脸;洗澡也很有效,尤其不要忘了洗澡后的推拿。洗脸后只要擦上弱酸性化妆水即可。 化妆品也该“换季”了 选用化妆品时,应留意肌肤的状态,并视时期的变迁,将油性换成中性。而且在冬季常用面霜类的干性皮肤者,应逐渐减少使用量,由于就算是干性皮肤,一到春天,皮脂和汗水的分泌都会比较旺盛。
给自己减压 这个季节正值毕业、升学、就业、人事调动等在生活规律和环境上改变比较大的时期,因而精神上较欠缺安全感,甚至有持续较长的过度紧张。这些因素都可能助长皮肤的病变,因此保持轻松的心情十分重要。 留意饮食均衡 应多吃一些水果、蔬菜而少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食品,减少烟、酒等。多吃维生素丰富的食品可以增强机体免疫能力,维生素C是自然的抗组织胺剂,天天应该从饮食中摄取。
让生活规律起来 要保证睡眠,让生活规律起来。最好坚持运动,运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力。 有人说,春天是女性最美丽的季节,但假如长了青春痘或肿疱,再美都会被打折扣,所以,别忽略了保养工作。 此外,应留意生活要有规律。避免过度紧张,不要时常熬夜,保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养,即使在最易出现题目的春季,也能使皮肤与春天一样健康美丽。
春季皮肤保养的正确方法有很多,但是适合自己的才是最正确的。不过专家说得对,只有让生活规律起来,保证睡觉调整作息坚持运动,才能让肌肤真正的由内而外健康。