现在虽然已经是秋天了可是夏天的热气还是存在的，白领们最好不要经常的坐着，因为女人久坐的危害是很多的，稍微不注意就可能就让你的生育能力受损了，现在看看女人久坐的危害都有哪些吧：
中医养生专家提醒现在多数大都市里的上班族都是坐着的状态，女人的子宫是很容易憋坏的，因为闷不透风的环境让阴部健康受到了很大的影响，现在看看久坐不动有什么危害呢：
久坐不动会憋坏宫颈
长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。
女人想要保护好宫颈，最好不要经常的坐着，最好可以一小时起身运动一下，这样可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。
不要长期使用护垫
中医妇科专家提醒不要认为经常持用护垫是卫生的表现，私处是需要透气的，如果经常的使用护垫或是护垫使用的时间太长了，会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。
宫颈炎症容易忽视
有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二。所以说，女性保护好宫颈很重要。
饮食中最好不要吃太辛辣的食物，同时每半年最好可以做一起妇科检查，早点发现问题就早些治疗，这样女人才能活的更加健康。
女人久坐的危害可能是直接威胁你的生育能力的，对于那些年轻的未生育的女人来说这样的打击是很大的，所以改变久坐的状态，经常的起身运动一下。
