瘦腿也是减肥中的一部分，粗壮的大腿，真接影响了我们的美观，所以我们要修饰大腿，塑造大腿的轮廓，让这不再影响我们的美观，以达到我们的心理平衡，也许几种走路行走的几种小动作就可驻上我们拥有优美的大腿，下面来看下列内容，让你拥有疯狂的美腿。
让你拥有疯狂的美腿
舒压睡眠大腿袜 带给你完美腿型
导语： 生活中一些不起眼的小动作有可能是扼杀你的美腿曲线凶手!下面就来告诉你5个影响腿型的生活行为，把这些不良习惯改正过来，你也能拥有一双完美瘦腿!
1. 走路：抬头挺胸，直线前进
走路时，抬头挺胸，眼睛直视正前方，双足呈一直线向前前进，双手自然摆动，这样才是正确的走路姿势喔!走路姿势正确了，不只体态优雅，双腿也可以远离变形的危机。
2. 爬楼梯：上下楼梯时整个脚掌都要踩满
上楼梯时，先将前脚的脚板踏稳，整个脚掌都要踩在楼梯上，然后将重心前倾，提起后脚脚跟，再进行下一个动作。爬楼梯时双腿平均施力，下楼梯也是如此，这样才是正确的上下楼梯姿势。即使是简单的小动作，也都不可以略过，双腿才能保持美美!
3. 站姿：拒绝三七步，双腿平均施力
站就该有站相喔!正确的站姿为~抬头挺胸，肩膀放松，膝盖并拢，缩腹提臀，当然平常并不需要那么拘紧，只要习惯将全身的重心平均放在两脚上，避免单脚负担过重，这就是保持美腿生活的要诀。
4. 坐姿：膝盖并拢，双腿自然放置
端坐在椅子上，膝盖并拢，两腿可以合并或是一前一后放置，不要放太后面，要注意千万不要驼背喔!正确的坐姿有锻炼腹肌、绷紧大腿的感觉，坐对了，背部肌肉能自然抒展，感觉会很轻松，整个曲线也会很漂亮。
5. 鞋子：选择低跟鞋或厚底鞋
有一点高度，约3公分左右的鞋跟，是最适当也最舒适的鞋款喔!想要增加高度的人，绿瘦小编建议你不妨考虑看看鞋底整个加厚的厚底鞋，让身高变高了，施力还是很平均，但是高度不宜过高喔，以免不小心扭伤脚踝。
拥有一双美腿是jms的梦想，但选择正品瘦腿袜是关键，买了假的虽然少花银子弹造成不良影响后悔都来不及。这里推荐一款得到众多MM热捧的睡眠大腿袜，这瘦腿袜真的可以瘦腿吗?
瘦腿袜的瘦腿原理是利用“压力”达到瘦腿和矫正腿形的效果，如果腿上的肉是肥肉，则可以通过特殊部位的压力来达到减肥瘦腿的目的，效果很明显哦。
瘦腿袜的“压力”对瘦腿会有用吗?穿上瘦腿袜，就会感到有压力，如果想达到好效果，就要长时间的穿瘦腿袜，蔡依林连睡觉的时候都穿，我们至少要保证每天穿6个小时以上才行。
瘦腿袜有优劣之分吗?肯定有，现在什么都可以造假，尤其在网上，淘宝里面很多店家都是以次充好，买了劣质的瘦腿袜有用吗?不但没有用，还会给腿造成不良压力，时间长了后果就会很严重。
腿部肌肉不正确的锻炼，就会觉得双腿粗壮，但缺失了美感，在健康美腿的同时，不要让我们的肌肉发达成健美运动员那样的肌肉块，那样缺少了美感，虽然健康，但总觉得不太自然吧，着装我们的迷你小裙，这发达的腿肌是不是让我们也无法承受了，不希望锻炼成那样。
