帮助孩子提高记忆力的方法

　　许多当了爸爸的男人们，发现自己的孩子记性真是差的可以：单词记不住，课文背不了，公式记不牢…难道是遗传基因问题?不能啊，自己可是有过目不忘的本领。难道孩子不是自己的?别乱说，小心老婆平底锅伺候你。其实，孩子记性不好，关键是没有找到提高记忆力的方法和窍门。今天就让，我来告诉爸爸们“帮助孩子提高记忆力的方法”吧!

　　1.多动眼

　　成年人眼珠总是转，可能是心怀鬼胎。但是孩子若是经常转动眼珠，则是提高记忆力的诀窍。经过研究发现，在平时多做一些左右转动眼球的活动就可以帮助我们有效的提高记忆力。同时要想在短时间内快速的回忆起某件事情，不妨试试将眼球左右来回转动30秒。因为眼球水平转动，可让大脑左右半球互相沟通，对重新勾起记忆很重要，同时研究人员还指出，眼球向左转可以激发右脑，眼球向右转可以激发左脑，而眼球左右来回转动可提高左右脑之间的关联，经常转动眼球也有助于眼睛部位的保健。

　　2.多呼吸

　　这个“呼吸”可是有讲究的，必须是呼吸新鲜空气。记忆高手称“呼吸新鲜空气是一种提高记忆力的方法”。学生在考试前夕应该多到户外呼吸新鲜空气，有研究显示，呼吸新鲜空气能使短期记忆力提高20%左右。而且城市里的喧嚣对人有一定的刺激作用，会严重的影响人的记忆力和注意力，而大自然则能让人平静和放松，并有助于注意力集中。所以，多呼吸新鲜空气是行之有效的提高记忆力的方法。

　　3.多动脚

　　此外，没事蹬蹬脚也是不错的帮助孩子提高记忆力的方法。我国中医以及现代医学都指出，脚是我们人体的第二个心脏，其中分布着大量的神经末梢。因而经常做蹬脚的习惯，不仅有助于下肢血液循环同时还能调节神经活动，延缓衰老同时还具有提高记忆力的作用。

　　4.多吃蓝莓

　　有时，记忆力是吃出来的。比如多吃蓝莓就是有效的提高记忆力的方法。经过国外的一项研究报告显示，多吃富含花青素的蓝莓可以帮助老年人提高记忆力。对两组70岁以上、记忆力轻微下降的老年人进行了为期12周的研究，其中一组老年人每天饮用两杯到两杯半蓝莓果汁，而另一组则饮用安慰剂饮料，结果显示饮用蓝莓果汁的老年人在学习和记忆力的测试中的表现得到改善。若是老人都可以，孩子还会不行吗?

　　5.吃好早餐

　　学生提高记忆力的方法，其中之一就是吃好早餐。经过加拿大的一项研究发现：年龄在61到79岁的男性和女性中，早餐吃得好的人能够在记忆评分测试中获得更高的分数。

　　现在，你知道帮助孩子提高记忆力的方法都有哪些了吧?怎样增强记忆力，在以前这既是爸爸们的心头之患，有时孩子的苦恼之源。但是，现在，知道了这些妙招后，提高记忆力就是“小菜一碟”。至于这些方法灵不灵，就让你的孩子告诉你吧!