癌症是非常可怕的病症，给男人带来的健康危害是非常大的，每个男人都非常的在乎自己的身体健康，对于健康的保健常识男人也知道很多，那么男人该如何防癌呢?防癌的方法有什么呢?
男人防癌的方法有很多，男人要想有效防癌就不要吃太多的肉，因肉中脂肪含量高，可以多吃些鱼、虾以满足机体对蛋白质的需求;
男人想要防癌也不要吃太多的咸菜，咸菜、咸肉等食物中含有致癌物质亚硝酸盐，应少吃;
很多发霉的食物我们也是不能吃的，发霉的米、面、花生等食物中含有致癌的黄曲霉素，一旦发现，应弃之不吃;
生活中不能吃的食物有很多，以上的食物男人不要多吃，其实生活中防癌的食物有很多，而且在男人的饮食中还有很多防癌的蔬菜，给男人带来的健康帮助是非常的大的，所以男人一定要多吃点健康的蔬菜水果，可以有效的防癌。
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