很多老年人掉牙之后，都会装上假牙，一是方便自己咀嚼食物，更加利于营养的吸收，其次这也会让他们看上去更加的年轻。但是在装假牙初期都还是会觉得非常不适，那么下面小编就来告诉大家装假牙老人的饮食要注意哪些问题？
在临床上我们发现，除了刚戴假牙时不可避免会有不适感，以及假牙本身制作不精良外，老年人口腔内胶原蛋白的减少也是造成这种情况的重要原因。
我们知道，细胞与细胞是通过细胞间质连在一起的，而细胞间质中的重要成分就是胶原蛋白，它像水泥般维持着口腔黏膜的弹性及韧性，在承担咬合工作的过程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修复能力降低，加之在失牙过程中营养不良，所以会使胶原蛋白合成减少，微小的机械刺激都会在口腔里产生较大的反应。
要想解决这个问题，补充维生素C是关键。维C是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。
实验表明，成人每天摄入60~70毫克的维C才能保证正常代谢，所以装假牙后常感不适的老人需要多吃水果和蔬菜。吸烟、酗酒和节食都会损耗维C，因此这些老人更应多吃蔬果。
看了上面的介绍之后，希望可以让老年人朋友知道怎样在装假牙之后护理自己的牙齿健康，缓解一些不适的症状。平时的生活中多注意自己的健康饮食，了解什么东西是比较合适自己的，这样才能让你尽快的适应假牙的存在。
