常常听人说，这人气色很好。这里的气色，可以讲是气血充足，面色健康红润，人从里到外都展现着着健康和朝气。气血好，自然身体健康，身体都很健康啦，头发自然也好，这是显而易见的道理。除了这个道理外，其实还有另一层意思。中医学里有讲，如果一个人的气血不足，很容易引起脱发等头发问题，所以养气血和养头发可以说是同一件事情，不分先后。下面看看有没有什么方子。
1.养血生发方
原料：核桃250克，黑芝麻100克，慢火炒熟备用。
制作：取白糖100克，加水少许慢火熬化，立即加入蜂蜜50克，桑椹子100克，与核桃仁、黑芝麻拌匀，待冷后切块。
功效：用于血亏引起的须发早白、脱发、头晕等症。
用法：每天口服2至3次，每次50至60克。脂溢性脱发不宜，糖尿病者及腹泻者不可。
2.生发黑豆汤
原料：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。
制作：水煮约半小时后，连汤渣同食。
功效：本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
用法：每日1次，连服60天。
3.花生衣红枣汤
原料：花生米100克，红枣10枚
制作：花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。
功效：有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。
用法：每日饮3次，饮汤食枣。
其实上面的三个方子都是为我们所熟悉的养气血的方子，但以前你一定想不到吧，用这些方子还能收获意外的惊喜，那就是养气血的同时也能养出好秀发，做一个靓丽女子。
