明星唐嫣如何减肥，唐嫣大家都非常熟悉了，最近由唐嫣主演的电视剧《X女特工》正在热播。近年来唐嫣演艺事业步步登高，如今更是内地最红的女演员之一。而唐嫣纤瘦高挑的好身材也让他成为了不少美眉心目中的减肥目标。想知道唐嫣都有哪些瘦身高招吗?
一、食物控制法
唐嫣说这种方法是最痛苦的，但是确实有很好的效果，但要是意志薄弱的人就不适合了，坚持不了，弄不好还反弹。
唐嫣每天早晨起来，都会先喝一杯牛奶，再吃一个苹果，中午吃少量米饭，强迫自己多吃蔬菜，晚上则拒绝一切淀粉类食品。
二、瑜珈修行法
唐嫣最喜欢瑜珈，每个星期基本上都会做3次左右。她说，练瑜珈对女性特别好，它调理内分泌，从内往外调整女性的生理及心理，保持女性的健康并有延缓衰老的作用。但是必须长期，短时间根本没啥用。
唐嫣建议：长期坚持，效果很好，短期的话，不会有太多的效果。
三、健身操锻炼
唐嫣是个很爱运动的女孩子，除了瑜珈外，她还经常做健身操，健身操锻炼身体对身体有帮助，整个形体得到调整，出汗多，做完之后心情也比较愉快。但也要必须持久，并且尽量别做完就大吃大喝。
减肥频道小编温馨提示：唐嫣纤瘦高挑的好身材也让他成为了不少美眉心目中的减肥目标，上面的唐嫣减肥高招好好学习一下吧!
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