避孕，是现代人必须去面对的一个话题，也是女性不想生孩子的时候保护自己的一种手段。提到避孕，我们首先想到的就是避孕套、避孕药这些计生用品。但是大家其实不知道，在我们生活中的一些饮食其实就是天然的“避孕药”。
一、芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
二、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。
三、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
四、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。
这些都是有避孕效果的食物，其实大家也可以通过控制自己的饮食来达到避孕的效果的，这样就不会有一些副作用，两性生活也会更加自然。上述这些饮食，避孕只是他们功效中的一种，多吃这些饮食，对于大家的健康还是有好处的。
