泡脚看似简单，却对身体的健康有着很大的作用，据说泡脚还可以减肥，对于很多需要减肥的女人来说，泡脚减肥的方法对帮助她们减肥有很大的作用，对于不知道怎样减肥的肥胖者来说，泡脚减肥的方法的确是一种行之有效的减肥方法，大家有想知道的吗？
泡脚本身就是一种行之有效的保健养生方式，对于大家的身体健康有很大的帮助，泡脚减肥的方法与一般的泡脚有所不同，下面就给大家推荐这种方法。
推荐泡脚方法
泡脚中药材料：红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g
器具：全自动足浴器1个，废旧丝袜多双，柔软毛巾1条
1、将药材用废旧丝袜包好，放入足浴器中，然后注入15-20公分深的水，水温控制在41-42摄氏度。
2、坐在一把舒适的椅子上，双脚放进足浴器中，浸泡10-20分钟。
3、待水温逐渐变冷后，将热水瓶中的热水缓慢倒入足浴器中，继续泡脚。
4、泡完后要把双脚擦干，穿上袜子保暖。如果涂上脚部护理霜，还可以给脚丫美容哦。最后再喝温水补充水分，同时还能促进新陈代谢。
以上就是小编给大家介绍的泡脚减肥方法，大家可以按照以上的重要材料自己配制，按照以上的操作方法就可以轻松减肥，尤其对于很多身材肥胖的女人来说，泡脚减肥的方法简单易操作，还可以解乏，把减肥的过程变成一种享受的方式，何乐而不为呢？
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