人人都想有个好身材，肥胖点的人就想找到一个好的减肥方法，赶紧把自己身上的肥肉肉去掉。市场上有很多的减肥用品，也有很多的减肥方法，大家面临的选择也是多种多样。今天我们主要来给大家讲述一种，中医上有效的减肥方法——艾灸。好了，下面就来听听美容小编对于艾灸减肥是怎样给大家陈述的。
艾灸是什么呢?
说起艾灸，它其实是一种使用燃烧后的艾条选取人体学位的中医疗法，是一种中医治疗身体疾病的方法。使用艾灸治疗，除了能够有效的治疗一些人们常见的疾病外，近年来，发现它还对减肥有很好的效果。
中医减肥艾灸能帮助您有效的减肥
如今，很多女性朋友都开始对艾灸关注起来，其中一个重要的原因，就是希望通过艾灸这个方法来获得形体上的美丽。那，艾灸为什么有减肥的功效呢?老中医告诉我们，艾灸是通过对人体穴位的刺激，对人们全身系统进行调节，从而加快皮下脂肪的代谢分解，进而达到减肥的目的。另外，因为艾灸减肥的方法侧重于对身体系统平衡的调节，在穴位的选取上就有主穴和配穴之分：主穴为天枢、三阴交、足三里、丰隆、中脘，配穴是上巨墟、曲池、脾俞、阴陵泉、然谷。艾灸时采取温灸的方法，用艾条，每个主穴必须灸，配穴可以从中选取2到3个进行辅助，每天艾灸1次，每个穴位灸10分钟左右，1个月为一个疗程，三个疗程后一般就可以见到显著效果。
那大家想知道使用艾灸减肥的时候，需要弄哪些穴位吗?
穴位1、大椎。定位于第七颈椎棘突下。主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。
穴位2、腰阳关。定位于第四腰椎棘突下。主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大等。
穴位3、中脘。定位于在上腹部前正中线上，脐上四寸。主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。
穴位4、关元。定位于脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡等。
穴位5、居髎。定位于在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力。
上面就是我们给大家讲的中医减肥方法之艾灸减肥的介绍，大家都看到了吧。请大家记住，想要有一个好的身材是没有速成的办法的，一定要循序渐进，才会有好的结果哦。愿每个人都健康美丽生活着。
