很多朋友由于工作繁忙，每天只能在晚上的时候洗头发，在洗发后，往往是头发还没有干透，自己就已经睡着了。美容护肤专家提醒你，经常湿着头发睡觉，不仅对头发护理没有好处，还有可能引发你的偏头痛。那么，湿头发该如何护理?
湿气是头发的最大敌人!
当空气中的湿度大的时候，皮肤固然可以免遭干燥脱皮的命运，但头发可就遭殃了!或许有人会问，水分难道不应该是多多益善的吗?错了!照此推论，如果空气中的水分都能被皮肤或头发吸收进去的话，那淋一场雨，岂不人人都变胖子了?而湿气之所以会对头发造成破坏，原因大致可分为如下两个：
1. 氢键被破坏
头发内部的氧分子和氢分子原本是呈一对一规则排列的。但在潮气和雨水的影响下，其中的氢键就容易被切割断裂，等到头发再次干燥之后，就会打乱原本的排列组合，从而让头发表面变得毛糙弯曲。
2.水分侵入发芯空洞
从解剖图来看，头发从里到外分别由毛髓质、毛皮质(发芯)、毛小皮(毛鳞片)组成。长期的紫外线照射、吹拉染烫等外界刺激都容易导致发芯产生空洞。当头发遭遇湿气时，水分便能很轻而易举地侵入到这些空洞中，从而令整个造型崩溃。
要避免如上状况的发生，需要从夜间洗发和日间护发这两步做起，赶紧跟着我们来一起学吧!
Part 1 夜间护理篇
1.洗发后，涂抹护发素前，先用指腹轻轻按压耳朵以下的头发，挤出多余的水分。
2.挤出乒乓球大小的护发素在手掌中，揉搓双手，手指交叉，使护发素延伸到每根手指之间。
3.将护发素像刷油漆一般均匀涂抹于每根发丝间，伸开五指像梳头发那样插入发丝，使之涂抹均匀。
4.等待大约5分钟后，将护发素洗掉。注意冲洗的方式，将头发束在手掌中，一束一束地分别进行轻轻冲洗。
5.用吸水毛巾包住头发，轻轻按压吸收水分，记住，是用“吸”的，不是用“擦”的，避免损伤毛鳞片。
6.在半干的头发上均匀涂抹上护理产品，为之后的吹风加热做好保护措施。
.吹风机从发根开始吹，吹的过程中要轻轻摇晃吹风机，改变吹风方向，避免对同一个地方吹超过5秒钟。
8.吹干头皮后，将吹风机从头发外侧上方，呈45度角的位置开始吹。此举有助于闭合毛鳞片，使头发看上去更光亮。
9.将吹风机从热风切换到冷风，撩起头发，将内侧还未完全干燥的头发吹干。
10.检查后脑勺和领口位置的头发是否已经完全干燥，完成。
Part 2 晨间护理篇
To 直发MM
1. 先涂抹上造型打底产品，尽量将之后吹风机对头发的损伤降到最低。
2. 早上起来，头皮总是扁塌毫无生气。不妨尝试低下头，将吹风机逆着发流进行吹风整理，使发根看起来蓬松。
3. 用喷雾水将睡翘睡乱的发丝轻轻打湿，然后用中指和食指夹住头发，吹风机呈45度角从上往下吹。
4. 在手掌中倒入约1元硬币大小的头发护理油，在整个手掌和手指间涂开抹匀，然后像用手指梳头那样插入发丝，滋润每一寸秀发。
这些简单的护发宝典，帮助你更好的打理湿头发。头发在湿的时候，如果不注意保养的话，头发就会变得很毛躁，易断。所以说，打理好你的湿头发，还是非常重要的事情。刚刚洗完头发后，不要湿着头发睡觉，以免影响身体健康。
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