在夏季，天气炎热，人们容易出大量的汗，所以很多人就几乎每天都要洗头。其实，每天洗头，不一定就能达到保健头皮的作用，很可能这些举动，就已经在伤害你的头发健康。下文就介绍了常洗头发的危害。
西医建议：
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
中医：梳理头发与洗发同样重要
每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
中医建议：
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
常洗头发，会破坏头发的健康，因为大多数洗头水都是弱碱性的，头发长期被弱碱性的洗头水清洗，会导致头发的分叉、枯黄和干裂。所以，在夏季，头发最好不要每天的清洗，定期护理头发，可以给它好的关怀，这样你的头发才会乌黑健康。常关注夏季保健，就可以解决很多夏季的小烦恼。
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