牛奶营养价值高，很多朋友都有每天饮用一杯奶的好习惯。但中医专家认为，人们喝牛奶虽然好处多，却不是所有的人都适合喝牛奶。究竟，哪些人群是不宜喝牛奶的呢?下文做了具体介绍。
1.缺铁性贫血患者
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
2.返流性食道炎患者
研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。
3.消化道溃疡患者
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
4.乳糖酸缺乏患者
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
5.胆囊炎和胰腺炎患者
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
以上这些人群，如果喝牛奶的话，这就有可能影响你的身体健康，导致疾病问题加重。除了牛奶外，不同种类的食材，都不可能适合所有人来食用，因此，根据你的身体健康状况，来挑选健康食材，这点非常重要。
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