为了减肥瘦身，很多女孩会使用各种各样的瘦身方，利用抠喉减肥法。减肥专家提醒你，抠喉减肥法并不健康，盲目使用抠喉减肥法，还会有可能危害你的身体健康。接下来，就为你具体介绍，关于抠喉减肥的危害。
过程痛苦
抠喉减肥，顾名思义，就是每顿饭都会正常吃，吃完之后，将手伸到喉咙里抠，将刚吃过的饭菜全都吐出来，抠喉的过程非常痛苦，但是很多人为了减肥，已经习惯了这种过程。而且因为抠喉减肥的效果显著，很多女星也会选择这种减肥法。
容易营养不良
减肥专家这样解读抠喉减肥法，抠喉减肥法无异于慢性自杀，短时间内，虽然是限制了身体总热量的摄入，但是当食物进到胃里的时候，“油盐等高热量 的粘稠的物质”还是会被吸收一部分，等将食物呕吐出来之后，身体一点儿营养都没有吸收到，更不要说提供身体每天所需的能量了，长时间使用这种减肥方法，便 会引起严重的营养不良，甚至会导致体内酸碱平衡的紊乱。
容易得各种胃肠道疾病
抠喉减肥是一种致命的危害人体健康的减肥方法，每次呕吐时，胃酸会伤到食道、喉咙和牙齿，让人感到不舒服，更会导致皮肤粗糙。而且在抠喉咙时， 如果指甲过长或抠得比较用力，还会损伤嗓子。经常反复的呕吐，甚至会引起反流性食道炎，轻的可以引起食道水肿，重的会引起食道溃疡，甚至呕吐物长时间腐蚀 食道，会增加患食道癌的概率。有时呕吐的动作过大还会引起贲门撕裂症、消化道大出血。
所以说，抠喉减肥，对你身体健康的伤害，是非常大的。减肥不能盲目，要挑选正确的减肥方法，这样才能让你得到理想的瘦身效果。了解和掌握正确的减肥常识，选择健康的减肥方法，这样才能更好管理体重。
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