水果是我们每个人都非常钟爱的食物，因为它的品种多样，而且可以给我们的身体补充各种各样的维生素还有营养。很多女性也喜欢通过水果来保持自己的身材。那么下面小编要为大家讲的是，关于吃水果的禁忌。
西红柿：空腹吃西红柿，其中含的果胶、可溶性收敛剂等成分就会于胃酸结合而使胃内压力升高引起涨痛。
柿子：柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”。患胆结石，肾结石的病人要少吃柿子，“柿石”足致病情恶化。
橘子 ：含大量大量糖分和有机酸的橘子，如果空腹吃容易产生胃胀和呃酸。山楂 ：胃酸，空腹吃容易胃痛。
香蕉 ：香蕉中的钾，镁含量较高，空腹吃香蕉，使血液中镁量升高，会对心血管产生抑制。
经常大便干燥的人：可多吃些有缓下作用的桃，香蕉和橘子;
经常腹泻的人：不要多吃有缓下作用的水果，可适当吃有固涩作用的苹果;
胃酸较多的人：不要吃李子，山楂，柠檬等含有机酸较多的水果;
患心脏病和水肿的人“不要吃含水量较多的西瓜，椰子等，以免增加心脏负担和加重水肿;高血压的人只宜吃梨，西瓜，密瓜等有降血压功效的水果;
上面就是小编为大家介绍的关于水果美白的一个健康饮食介绍，从这些介绍我们可以了解到，想要吃的营养健康，想要通过食物达到美白的效果，那么一定要遵守上面所介绍的饮食原则，让你拥有美丽肌肤。
