揭秘有关记忆心理学的三个误区

  大家可能都以为记忆是会衰退的,隔断时间就会忘记某些事情就是个例子,其实不然,记忆心理学的专家们给大家提了三点建议,如果大家有兴趣不妨好好的看一看,会让大家对记忆有一个新的认识,会对大家有帮助哦。

  1、记忆是不会衰退的

  每个人都体验过想不起某件事情的尴尬,或许是一个人的名字,或许是法语单词“市政厅”的拼法,或者自己的汽车停在什么地方等。

  所以看起来很明显是记忆衰退了,就像水果腐烂了一样,但有关研究得出的结论却并不支持这种看法。有许多研究者认为事实上记忆的容量是无限的,所有一切都存储在记忆中,但不经过一定的重复演练,记忆就不太容易到达。这就意味着不是记忆本身变坏了,而是拾取记忆的能力出了问题。

  但如果大脑能记住一切但又回想不起其中的大部分事情,那又有什么意义呢?请接着看:

  2、遗忘能帮助学习

  遗忘能帮助学习的概念看起来与人们的直觉不符,但你可以这样来想一想:想象你创造出一个能记住和回忆起每一件事情的大脑。当这个超级大脑试图回忆起你把车停在哪里时,它马上会把记忆中所有的停车场回想起来,然后再来从中挑选。

  显然你要想起的停车场是在最近去停车的,对于我们的大多数记忆也是同样,近期的事件通常要比很久以前发生的事件更为重要。

  为了让你的超级头脑在现实世界中更快更实用,必须要建立起某种能忽略老旧无用信息的系统。事实上我们都有这样一具带有忽略系统的超级头脑,这种忽略系统我们把它称为“遗忘”。

  这就是为什么遗忘能帮助你学习:当相关性较差的信息变得难以企及时,我们自然就把日常生活中最需要的信息留下了。

  3、“丢失”的记忆可以重新恢复

  对于记忆不会衰退这个事实还有另外一面,这就是虽然有些记忆会变得难以企及,但它们还是可以被激活的。

  甚至有些在很长时间里难以想起的事情仍存在于记忆中等待复苏。实验表明长久以来难以企及的信息仍可以复活,我们重新获取这个信息时要比接受新信息更加快捷。

  这就像你永远不会忘记怎样骑自行车,这个事实不仅适用于骑车的技能,也适用于记忆。

  以上就是关于记忆的误区,记忆我们每个人自有意识以来就存在,我们所经历的每一件好事坏事大家都应该记得,但是我希望大家要保持住心理健康,不要受其影响,好好的生活,过去的已经过去了,既成事实已经改变不了,大家应该过好现在的每一天。

2024-10-10 17:23:38

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