不少怀孕的妈妈在孕产期保健的时候都会提前担心一个问题，那就是身上妊娠纹在以后怎么消除。虽然宝宝的到来给家庭带来了完整。可是妈妈看着身上的这么裂纹，越是严重影响心情。特别是有些女性的的妊娠纹在脖子上也会有，简直是带来了很大的烦恼。那怎么预防妊娠纹的生成?或者是如何对已经生成的如何妊娠纹进行护理，使其消失呢?
1.热毛巾敷
其实这个方式很简单，在每天洗澡的时候使用热毛巾来敷身体有妊娠纹的地方，然后涂抹一些能够去除妊娠纹的产品，再轻轻按摩，让皮肤完全吸收这些去妊娠纹的产品，用这个方法，要注意一定要坚持才有效果。如果想起来才开始涂抹，那么这身上难看的妊娠纹很难全部消除。
2.美容院
现在的美容院有专门针对消除妊娠纹的方法，就是注射一种去除妊娠通过制作高浓度的自体生长因子，直接注射到皮肤组织达到修复受损皮肤，可以起到消除妊娠纹的方式，同时这也是不错的延缓肌肤衰老的方法。
3.饮食
从饮食方面也需要下点功夫，多多补充一些富含维生素和矿物质的美食，对于这几类的食物要加大摄入量。而一些过于油腻、甜食和太咸的食物，都不要过多的摄入。养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。尽量少吃一些刺激性强的食物。而新鲜又营养的蔬菜和水果大家可以多多进食。
4.橄榄油
每次洗澡结束之后，可以涂抹一些橄榄油，这样能保持肌肤的Q度，让身体的妊娠纹慢慢消除，配合适当的按摩，这会加速肌肤新陈代谢，让其肌肤更加好。
5.手术
这是一种最为直接的消除方式，通过手术消除妊娠纹，这是在麻醉下进行的皮肤“打磨”，通过特殊工具把表皮裂纹磨平，这个方法见效快，但风险大，费用高，反弹率也很高。
女人在怀孕期间，妊娠纹的产生是不可避免的，不要过度的恐慌。妊娠纹一旦出现，就快快用上面的适合自己的办法来努力消除它吧。同时，女人在怀孕期间就也要注意饮食的问题，应该多吃一些对胶原纤维有力的食物，如：猪蹄、鸡脚等，同时多吃一些富含纤维的果蔬也不能少，严格控制糖分的摄入。对避免妊娠纹的产生也是有帮助的。
