近期欧洲杯空降世界各国，各国球迷熬夜看球是常有的事，熬夜看球耗费精力，所以吃夜宵是少不了的，养生专家认为，长期熬夜吃夜宵，时间久了会影响身体健康，严重的还会引发胃癌，那么不吃早餐有危害吗?下面就为您详细介绍一下长期吃夜宵会得癌症吗?
专家说胃黏膜是覆盖在胃内表面的一层组织，含有不同的分泌腺体，是一个复杂的分泌器官。胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2至3天就要新生一次，而这一再生修复过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。
如果经常在夜间进餐，胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整，胃黏膜的再生和修复就不能顺利地进行。吃过夜宵再睡眠，食物会较长时间在胃内停留。摄入的食物如果长时间滞留在胃中，会促使胃酸大量分泌，若再吃些致癌物质，如油炸、煎制、烧烤、烟薰、腌制等食物或辛辣刺激的食物，更容易对胃粘膜造成恶性刺激，导致胃糜烂、溃疡，引起胃穿孔，甚至诱发胃癌。
值得注意的是，常吃夜宵不但有致癌的可能，还会引发糖尿病、肥胖等诸多病症。中医提醒说，饮食一定要有规律，尤其不要在晚上11、12点钟或睡前2小时内进食，尽量少吃辛辣食物和烧烤等。
常在夜间进餐的人如果出现胃胀、胃口不好、腹痛、消化不良等症状，应提高警惕，千万不能忽视，也不能自己到药店随便买几片药吃挺过去，因为这些症状有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌等胃肠道癌症的早期表现之一。
所以说，尽量不要有吃夜宵的习惯，要保持良好的饮食习惯，长期夜间进餐会导致消化不良、胃口不好等现象出现，长期吃夜宵还会导致胃癌出现，专家建议最好是三餐正常吃，不要过早或者过晚。不然长期吃夜宵会得癌症的现实就会到来。
