儿童保健专家介绍说，相信很多初人父母的朋友不知道怎么给宝宝合理补钙，在宝宝出生后,我们家长往往只重视了对孩子安全问题的重视,却忽视了宝宝补钙在儿童保健中的这个问题,宝宝缺钙会对宝宝的骨骼成长造成很大的影响，如何给宝宝补钙,是我们今天重点探讨的问题，接下来，让我们听一下专家的心得。
第一，适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。
第二，乳钙。乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，例如钙儿佳乳钙，新西兰原装进口，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养方便，特别适合婴幼儿。
第三，口服钙剂。钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，钙之缘片，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。
通过以上专家的介绍，我们的家长应该知道了在儿童保健中如何给宝宝补钙这一问题，家长还应减少食物因素对钙摄入的影响，控制钙的摄入量，均衡营养，合理保证运动，我们的宝宝只有科学的补钙，才能健康的成长，愉快的活动。
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