没有哪个女性甘于忍受生理期痛经都饿折磨，因此很多女人也都知道做好经期保健工作，但保健方法林林总总也有不少女人容易陷入一些生理期保健误区。接下来，网女性频道小编就为你细数各个年龄阶段女人所犯的4个保健养生误区，让你绕开误区，安然、舒心度过生理期。
误区1：十八九岁没来月经期很正常
纠正：专家说，门诊中有好几个女孩十八九岁甚至二十多岁了还没来月经期，由于妈妈年轻时也这样，所以一直以为没题目。但随着生活水平的不断进步，初潮的年龄也较以条件早。正常来讲，女孩一般16岁以前就应该来潮了，假如18岁未见月经期来潮，就叫“原发性闭经”。可能存在生殖器官的先天发育异常，如先天性无子宫或者幼稚子宫、先天性无阴道、先天卵巢发育异常等，建议尽早到医院就诊。假如是子宫或卵巢发育不良，早期通过正规治疗可以在一定程度上促进发育，从而能够有正常的月经期。
误区2：刚来月经期的头2-3年，半年来一次月经期很正常
纠正：青春期的少女是一个逐渐成长的过程。固然已经来月经期了，但卵巢以及整个机体的调节能力还不是特别好，故在来月经期的头两年，假如月经期周期不太准，不是提前就是错后，有时两三个月才来一次，还是正常现象。但若停经时间超过3个月以上或超过自身月经期周期的三个周期以上，则应该请医生找原因。专家表示，年轻女孩常见的多囊卵巢综合征就会表现为月经期稀发，假如同时伴有多毛、肥胖等特征，则要考虑这类疾病，要尽早治疗，由于排卵障碍，不但对将来的生养有影响，也会由于长期不来月经期而导致子宫内膜癌发生的风险进步。
误区3：痛经腹痛不用治，结婚成亲后就没事了
纠正：老人们常说痛经腹痛是“不通”的表现，等到结婚成亲后气血畅通了，自然会不治而愈。但专家指出，痛经腹痛要不要及早治，还得看是原发性还是继发性的。像老人们说的那种结婚成亲、生养后能自愈的痛经腹痛，往往是原发性痛经腹痛的一部分。比如：有些女性由于宫颈口狭窄，使经血流出不畅产生的痛经腹痛，在分娩后，宫颈口松弛就会轻易排出，痛经腹痛现象就会消失，可以毋须着急治。
误区4：更年期月经期紊乱不用管
纠正：更年期保健的重要内容之一就是更年期的经期保健，更年期女性由于卵巢功能的调节能力下降，很轻易导致内分泌紊乱，月经期也会随着失调。很多女性把它当成一种正常生理现象不予理会，到了出现严重的贫血或合并腹胀腹痛等相关症状才就诊，往往耽误了病情。
