经常面对电脑、书籍，就会让你出现干眼症状。从中医的角度考虑，解决干眼症状，有一些养眼明目的方法，可以帮助来调理和改善。下面，小编我就为你介绍，六大可让你缓解干眼症状的好方法。
1、热毛巾敷眼10分钟，温水冲洗眼睛。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。
2、滴眼药水改善眼睛干涩。眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。
3、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。
4、眼保健操改善眼睛干涩。眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
5、抹护眼霜。注意护眼霜的成分，不可乱用，避免引起眼睛干涩。
6、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法，可以有效的改善眼睛干涩。
以上这些护眼方法，对于缓解干眼症状来说，都可以起到不错功效。如果你也有干眼症状的话，那么，就不妨来试一试这六大养眼明目秘诀吧。只有眼睛健康，才能让你视力更好，因此，要注意眼睛的健康养护。
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