我们知道男人的健康和男人的饮食有着很密切的联系，所以男人为了自己的身体健康一定要让男性饮食保持健康，影响我们健康的因素有很多，癌症会危害我们的生命的，所以防癌是非常有必要的，防癌的食物有很多。
生活中防癌的食物有很多，苹果就是非常好的防癌水果，每天保证吃上一只苹果。据研究发现，苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌 细胞增生时产生的某种酶活性，甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞。
男人每天坚持吃玉米可以有效的防癌，每天保证吃上一根玉米。玉米不但能防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症，并具还具有抗癌作用。据美国医学界认证，玉米中含有大量氨基酸，对抑制癌症有显着效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去 活性。
男人经常吃酸梅有防癌的功效，应常吃酸梅。酸梅能增强白细胞的吞噬能力，提高机体的免疫机能，辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。
生活中防癌的食物有很多，大蒜也有很好的防癌功效，大蒜中的蒜素有非常好的防癌作用，给我们的好处是非常多的，所以男人一定要知道这些防癌的食物，对我们的身体是非常好的。
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