泡温泉是种人们享受的一种休闲方式，泡温泉可以给人带来很多的好处。男人们在冬天都很喜欢泡温泉。感觉非常的舒服，也可以让人缓解压力。那么在冬天泡温泉的注意事项是什么呢?关于泡温泉其实也有很多的保健常识我们不知道。
有很多的人感觉泡温泉可以缓解压力，就在自己疲惫不堪的时候泡温泉，这是不正确的习惯。人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。
泡温泉也是讲究时间的，有的人觉得时间越长越好这样的说法是不正确的。由于温泉的水温多在38—42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10—15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处 30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热;一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸 发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。
在我们男人冬季泡温泉的时候进入温泉池的时候也要注意。进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30—40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部(心脏以下)，待适应后，再让身体上半部(心脏及以上)完全泡进池中。
有的人在离开温泉池的时候很着急，这样也不好。离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。
我们在泡完温泉的时候最好是在洗个早，不要让泉水损害我们的肌肤。虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。
男人冬季泡温泉的注意事项还要注意休息，把身体的水擦干净也不要立刻就喝酒，暴饮暴食的。其实关于泡温泉的保健常识还有这么多我们不知道的呢?今天小编告诉大家了，在以后男人冬季泡温泉的时候一定要注意。
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